新冠疫情後的運動世界
新冠疫情後的運動世界 新冠肺炎疫情期間，0∼6歲兒童的日常生活受到了很大影響，主要體現在居家生活方式的改變。久居家中的兒童由於活動受限，在身體活動量下降的情況下，很容易出現食欲欠佳、睡眠差和情緒低落、焦慮煩躁等健康問題。因此，在疫情防控時期，科學指導兒童家長、合理安排居家兒童運動保健，從而養成健康的生活方式，保証兒童充足的身體活動，對保障兒童健康、抵御傳染病的侵襲有著重要意義。 商業化的NBA也不得不採取措施！ 2020年NBA泡泡（英語：2020 NBA Bubble），也被稱作迪士尼泡泡（英語：Disney Bubble）或奧蘭多泡泡（英語：Orlando Bubble），是NBA為了保護球員遠離嚴重特殊傳染性肺炎疫情，並順利進行2019–20年賽季例行賽的剩餘八場賽事和整個2020年NBA季後賽，在美國佛羅里達州奧蘭多華特迪士尼世界所設立的隔離賽區。NBA的30支球隊有22支球隊受邀參賽，比賽在ESPN體育大世界園區閉門開打，而球隊需入住華特迪士尼世界的飯店。 新冠肺炎COVID-19 疫苗才是解方！？ 在疫苗尚未普及之下，不僅無法外出運動，連民生必需的餐廳、小吃攤、夜市、零售業都大受打擊，更不用說一向靠天吃飯的旅遊業者，暑假旺季一到，原本屏東墾丁、小琉球、綠島、澎湖等國內旅遊，就是民眾趨之若鶩的旅遊勝地，如今不但不能潛水、衝浪、更不用說朋友餐廳聚餐夜生活了，從室外運動的跑酷Parkour、攀岩、爬山、自行車、漆彈、露營到室內的籃/羽/桌/躲避球館、游泳池、體適能教室、健身房、彈跳床場館都有所限制，因此，後疫情時代，我們除了學習與病毒共存之外，更要發展出屬於自己一套的經營模式，疫苗的施打率仍是目前疫情的唯一解方，達到群體免疫才是目前最佳的方式。 0-6歲兒童運動的基本原則 兒童運動的基本原則有以下五點：安全第一、興趣優先、方法得當、適度適量、居家為主，因地制宜。在居家期間，有哪些適合兒童的運動呢？ 0∼1歲嬰兒 1. 建議每天以多種形式進行身體活動，尤其是互動式的地板游戲﹔不限制嬰兒每天的活動總時間，越多越好。 2. 對於尚不能自主行動的嬰兒，可以在清醒時每天累計至少30分鐘俯趴時間。對於會爬行的嬰兒，鼓勵多爬。 3. 每次10∼20分鐘，可以在上、下午的清醒時間進行，避免睡前1小時內進行劇烈活動。推薦活動：俯臥夠玩具、嬰兒按摩操、親子瑜伽、騎大馬、追爬游戲、鑽洞游戲等。 1∼3歲幼兒 1. […]
讓奧運銀牌得主告訴你彈跳床運動比進健身房更好的10個原因
在一股彈跳的狂潮中，有某些樂趣會比進入健身房來的好玩，以下就是為何彈跳床比健身房更好的10個原因，以及為什麼你需要透過彈跳床進行訓練。另外，還有誰比2016年夏季奧運會彈跳床銀牌得主Bryony Page 更能解釋彈跳中的一些訓練動作與技巧？她甚至可以用背對背翻筋斗而聞名，但你必須要從哪個地方開始玩起..
Air-School 初階兒童體適能常態課程線上報名表
Air-School 初階兒童體適能常態課程線上報名 感受身體彈跳的瞬間，聆聽心跳聲釋放的張力，和我們一起體驗跳躍的力量！， 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧！GO～ 年齡：6~12歲 – 6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適 課程時間: 每週六晚間18:00~19:00 梯次時間：3 / 27 ~ 5 / 8 ( 4/3停課乙次 ) 內容：40分鐘課程＋20分鐘團康活動 價格：一期6堂 – […]
Air-School進階空翻課程線上報名表
Air-School 進階空翻課程線上報名表 跳躍青春，揮灑汗水 ~ 和我們一起跳離地球表面 ! 成人青少年進階空翻班 年齡：12歲以下初階考核須通過 / 成人皆可 時間：星期六 13:00 ~ 14:30 梯次時間：3 / 13 ~ 6 / 5 ( […]
2021冬令營初階兒童體適能課程線上報名
2021冬令營初階兒童體適能課程線上報名 FUN寒假！獨一無二的彈跳冬令營來囉！每天一堂彈跳課程，帶給你滿滿的活力精神！ 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧！GO～ 年齡：6~12歲 – 6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適 價格：一期$3900/人 – 含止滑襪/透氣排汗制服 早鳥價格優惠為$3600 – 需於109年12月31日前報名付款完成 進階班：需上過初階班基礎才能報名 – 可以直接報初階跟進階唷!! 匯款資訊 合作金庫：006 中清分行 帳號：1852-898-000028 帳戶名：艾亞郡有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名，開班前會再簡訊通知！ *請假不補課，請假一堂課補發兩張一小時入場券
【空氣基因】2021彈跳夏令營 早鳥報名開始囉 ! !
【空氣基因】110年彈跳夏令營早鳥搶先報名中!! 還在煩惱寒暑假想送你孩子去哪裡嗎? 除了能夠得到一天足夠的運動外，還能學習到許多特別的技能，彈跳床現在是比較新型態的有氧運動，讓孩子在玩樂中學習肢體平衡，提升兒童的心肺能力，透過彈跳表面持續的不穩定性有助於雕塑深層穩定肌肉，訓練兒童的肢體平衡、手眼協調，不只腿部訓練，也能訓練到核心肌群，趕快來體驗不一樣的寒暑假吧! 為甚麼要選擇Air-Gene呢? Air-Gene為了您的孩子，量身打造一系列豐富的有氧課程，除了讓您的孩子在玩樂中學習外，更能去體會學習肢體平衡及提升兒童的心肺能力，並且完全放心讓您的孩子來到這邊學習，因為我們AIR-Gene團隊的教練們都考有專業的證照，教練們會耐心地帶著每一位孩子，認識彈跳床的世界，並培養正確的運動觀念及在運動過程中如何保護自己。 國際規格場地 Air-gene擁有500坪的室內育樂中心，主題區分為兒童遊戲區/一般彈跳區/專業彈跳區/躲避球彈跳區/極限跑酷區/攀岩區等場地，彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證，致力打造全台最高規格，最安全的彈跳床運動場館，場內設施規畫皆通過定期消防逃生安檢項目，所有設施器材皆有定期消毒清潔與更新維護。 客製化教學內容 Air-Gene 空氣基因歡迎各安親班/補習班/幼兒園/國中小學等一同規劃寒假冬令營/暑假夏令營等客製課程與內容活動規劃 ! 快來看看今年AirGene規劃舉辦的夏令營吧 ! 特價：$3600元 / […]
2020台灣燈會在台中-后里 台中親子旅遊運動景點大曝光
2020台灣燈會在台中-后里 台中親子旅遊運動景點大曝光 這次一年一度的台灣燈會主燈位於台中-后里展出。 主展區訂於109年2月8日至2月23日在后里花博園區展出，展期共16天。 森林奇幻境地—后里森林園區 主展場以「后里森林園區」獨有林木環境打造「森林奇幻境地」為布展主題，並以永續為本，融入在地特色，並結合中臺灣遊程等元素，打造嶄新燈會亮點。 森林奇幻境地有五個國度，並以一花開五葉方式布展，分別為科技展演燈區（永晝島）、藝術創新燈區（奇想國）、歡樂燈區（歡鼠林）、國際友誼燈區（悠揚谷）、傳統燈區（傳藝城），每一國度代表著每一個人所經歷的生活層面，來到森林奇幻境地彷彿進入人心中最深層的自我，邀請您去尋找探索心中最純淨、清澈無瑕的生命境地…… 2020燈會主燈介紹 設計者：林舜龍 《森生守護-光之樹》(彩蝶舞艷，鳥語花香)是由一顆種籽蛻變成一棵參天大樹，由種籽的靈化身成為滿月與旭日，飄浮在台灣能量的年輪上。22條光帶大樹幹是縣市；368朵花苞是鄉鎮；2359片心型葉子是人民；飛舞的彩蝶及閤家歡的白耳畫眉在樹梢上相會。 《森生守護》祈願台灣和諧團結，幸福美滿，國運昌隆。 讓我們先來複習一下前兩年的造型主燈： 2019年台灣燈會主燈 台灣燈會第30屆主燈設計，特別突破生肖的造型表現，以「巨鮪來富」的主題意象，為2019台灣燈會帶來不同於以往的聲光及視覺饗宴，藉由屏東在地人文背景主題，將立體大型作品與藝術美學概念融合為一，並以聞名遐邇的漁業主角黑鮪魚，象徵年年有餘、富貴有餘的精神，訴說一段「屏安鵬來，光耀三十」的美好歷史，讓主燈璀璨亮麗的風貌降臨大鵬灣國家風景區，成為台灣燈會熱情祈福新春及閃耀國際之最佳代言! 2018年台灣燈會主燈 107年歲次適逢戊戌生肖屬狗，主燈命名為「忠義天成」，造型設計以原住民孩童的笑顏與忠義相伴的臺灣犬佇立於阿里山雲海山巔，象徵展望過去、佇立現在、眺望未來，讓世界看見台灣，也歡迎各地民眾來台灣作客；另以2萬組以上之燈光迴路系統，運用高效能全彩LED燈組，呈現出最為璀璨亮麗之視覺饗宴！看完前兩年的燈會主燈，是不是覺得2020年燈會主燈更有創意跟酷炫了呢？ 接駁資訊 市區接駁車 大里運動公園接駁站：私人車輛可停放於大里運動公園停車場，步行至勝利二路大里運動公園接駁站轉乘接駁車至北轉運站後步行至展區。 秋紅谷接駁站：私人車輛可停放於秋紅谷停車場、朝富停車場及惠順停車場，步行至市政北七路秋紅谷接駁站轉乘接駁車至北轉運站後步行至展區。 太原接駁站：私人車輛可停放於太原停車場，步行至和順路太原接駁站轉乘接駁車至北轉運站後步行至展區。 […]
【空氣基因】2019彈跳夏令營早鳥報名開始囉 ! !
【空氣基因】108年彈跳夏令營早鳥搶先報名中!! 還在煩惱寒暑假想送你孩子去哪裡嗎? 除了能夠得到一天足夠的運動外，還能學習到許多特別的技能，彈跳床現在是比較新型態的有氧運動，讓孩子在玩樂中學習肢體平衡，提升兒童的心肺能力，透過彈跳表面持續的不穩定性有助於雕塑深層穩定肌肉，訓練兒童的肢體平衡、手眼協調，不只腿部訓練，也能訓練到核心肌群，趕快來體驗不一樣的寒暑假吧! 為甚麼要選擇Air-Gene呢? Air-Gene為了您的孩子，量身打造一系列豐富的有氧課程，除了讓您的孩子在玩樂中學習外，更能去體會學習肢體平衡及提升兒童的心肺能力，並且完全放心讓您的孩子來到這邊學習，因為我們AIR-Gene團隊的教練們都考有專業的證照，教練們會耐心地帶著每一位孩子，認識彈跳床的世界，並培養正確的運動觀念及在運動過程中如何保護自己。 國際規格場地 Air-gene擁有500坪的室內育樂中心，主題區分為兒童遊戲區/一般彈跳區/專業彈跳區/躲避球彈跳區/極限跑酷區/攀岩區等場地，彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證，致力打造全台最高規格，最安全的彈跳床運動場館，場內設施規畫皆通過定期消防逃生安檢項目，所有設施器材皆有定期消毒清潔與更新維護。 客製化教學內容 Air-Gene 空氣基因歡迎各安親班/補習班/幼兒園/國中小學等一同規劃寒假冬令營/暑假夏令營等客製課程與內容活動規劃 ! 快來看看今年AirGene規劃舉辦的夏令營吧 ! 原價：3900元 / […]
【空氣基因】109年彈跳冬令營早鳥報名開始囉 ! !
【空氣基因】109年彈跳冬令營早鳥搶先報名中!! 還在煩惱寒暑假想送你孩子去哪裡嗎? 除了能夠得到一天足夠的運動外，還能學習到許多特別的技能，彈跳床現在是比較新型態的有氧運動，讓孩子在玩樂中學習肢體平衡，提升兒童的心肺能力，透過彈跳表面持續的不穩定性有助於雕塑深層穩定肌肉，訓練兒童的肢體平衡、手眼協調，不只腿部訓練，也能訓練到核心肌群，趕快來體驗不一樣的寒暑假吧! 為甚麼要選擇Air-Gene呢? Air-Gene為了您的孩子，量身打造一系列豐富的有氧課程，除了讓您的孩子在玩樂中學習外，更能去體會學習肢體平衡及提升兒童的心肺能力，並且完全放心讓您的孩子來到這邊學習，因為我們AIR-Gene團隊的教練們都考有專業的證照，教練們會耐心地帶著每一位孩子，認識彈跳床的世界，並培養正確的運動觀念及在運動過程中如何保護自己。 國際規格場地 Air-gene擁有500坪的室內育樂中心，主題區分為兒童遊戲區/一般彈跳區/專業彈跳區/躲避球彈跳區/極限跑酷區/攀岩區等場地，彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證，致力打造全台最高規格，最安全的彈跳床運動場館，場內設施規畫皆通過定期消防逃生安檢項目，所有設施器材皆有定期消毒清潔與更新維護。 客製化教學內容 Air-Gene 空氣基因歡迎各安親班/補習班/幼兒園/國中小學等一同規劃寒假冬令營/暑假夏令營等客製課程與內容活動規劃 ! 快來看看今年AirGene規劃舉辦的夏令營吧 ! 原價：3900元 / […]
Air-School 空中滑雪班開課囉 !
健康生活新開始！一起彈跳舒壓去～ 全台最大彈翻育樂中心－Free Yourself & Feel the air AIR-GENE是擁有500坪的室內育樂中心，主題區域分為兒童遊憩區∕一般彈跳區∕專業彈跳區∕籃球彈跳區∕躲避球彈跳區∕極限跑酷區∕攀岩區等場地，彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證，致力打造全台最高規格、最安全的彈跳床運動場館，場內設施規畫皆通過定期消防逃生安檢項目，所有設施器材皆有定期消毒清潔與更新維護，每位專業教練都擁有合格認證的教練證照。 不定期舉辦主題派對∕籃球比賽∕躲避球比賽，還有團體課程∕一對一專業課程可選擇，讓你在玩樂中學習，從肢體的律動中感受快樂和自在。 在每一次放鬆時，學會下一次跳躍得更高 彈跳的瞬間看見新的自己 享受自由 ＆ 快樂彈跳 特色空間 AIR-GENE擁有全台最大的室內彈跳運動空間，除了一般彈跳區外還有專業彈跳區／籃球彈跳區／躲避球彈跳區，另有極限跑酷區和攀岩場，一次就能體驗多種運動娛樂，並提供舒適休憩空間及餐點輕食，是下班後紓壓療癒身心的好選擇。 豐富課程 精心規劃多元課程從基礎開始，配合課程培養運動的正確觀念，讓你輕鬆就能運動健身。 專業教練 在擁有專業證照的教練帶領下進入彈跳床領域，讓你輕鬆運動融合健身雕塑，將運動的好習慣帶入生活中。 AIR […]
Recent Comments