空氣基因

台中旅遊推薦景點 台南室內體適能運動 親子室內 空翻教學 跳跳床 彈翻床 極限運動

台中旅遊推薦景點 台南室內體適能運動 親子室內 空翻教學 跳跳床 彈翻床 極限運動 不論您是來台中一日遊還是規劃兩天一夜的深度旅遊,在品嘗台中美食之餘還是要規劃行程來好好消滅萬惡的體脂肪。雖然,台中天氣一向很好整日都豔陽高照,但相信許多家長都擔心紫外線與空氣污汙染問題,從現在起不用擔心啦~在AirGene空氣基因500坪偌大的室內場地,讓您與小朋友開心玩樂不用擔心太陽抑或是下雨天,位置更是位於方便的五權西路74號交流道下,不論是豐原、彰化、南投、苗栗甚至是北部的新竹、台北的朋友們都可以方便安排自由行的行程。 台中南屯旅遊景點 彩虹眷村 從原本要拆掉的舊眷村,在眷村老伯伯的畫筆之下,又重新賜給了活力與新生命,變成了水泥城市裡充滿溫度的一處繽紛文藝景點,童趣充滿天馬行空的畫作依舊讓人嘖嘖稱奇,現在國際旅人們來到台中第一件事就是來眷村,搭配著空氣基因的彈跳床探險一起尋找台灣人的舊時童年,除了老爺爺努力的畫作,現在的村子裡還加入了許多熱血青年們的幫忙,多了許多文藝與創意,有小吃可小憩,也可以逛逛購買彩虹村獨有的文創商品,來台中怎麼可以錯過這個這麼有趣的景點呢!! 豐樂雕塑公園 豐樂雕塑公園,裡面有30座以上資深藝術家的雕塑作品,所以稱之為雕塑公園;除了可以陶冶孩子的藝術性情,公園內還有人工湖、活動中心、森林步道、大綠草地、兒童遊憩區以及景觀瀑布,其中的拱橋更是公園內的代表景觀。 其中最吸引小朋友的部分是大面積的池塘內豢養了多種類的鴨子、鵝、烏龜還有魚,由於已經人工餵養已久對於周遭運動與遊玩的人們早已稀鬆平常甚至可以豪不畏懼的並肩同走,讓平時沒有接觸過這麼多動物的小朋友們來說真是太新奇不過了。 還有很大很大的沙坑可以讓小朋友盡情遊玩,旁邊還有剛新增的跑酷專區,這裡可是有限制年齡的喔~ 年紀要滿12歲以上才可以使用的Parkour專區,請家長帶小朋友遊玩時也要特別注意。以免被功夫高強的大哥哥姐姐們誤傷了。   讓一糖檸檬蛋糕(台中美食限定) 台中蛋糕新選擇~~位於台中南屯區黎明路一段上,建築物上頭有超立體的檸檬山做裝飾,整個很吸睛!「讓一糖檸檬蛋糕」全店只販售一種檸檬蛋糕,不管是當作生日蛋糕、下午茶或是台中伴手禮都很適合~~這款檸檬蛋糕採用屏東無毒檸檬搭配日本中澤鮮奶油,清爽滑順、酸甜平衡的味蕾,莫名的就會整顆吃光光,連怕酸的大口都覺得超涮嘴~~真的是邪惡的神級美食無誤!! 由於AirGene空氣基因目前採取限制時段入場,一天只有六個時段,很多錯過時段的客人會利用時間去排排傳說中的台中美食,其中就包括這家檸檬蛋糕,吃過的人無一不讚賞就連平時不喜歡吃甜點又怕酸的小編都真心覺得不錯呢~~ 以上介紹的台中南屯路附近的美食與景點,大家有機會來台中遊玩一定不要錯過,否則就不算來過台中啦~尤其是家裡有小朋友的家長們,在這個疫情嚴峻的後疫情時代,除了防疫之外更重要的是加強家中每一位成員的抵抗力,只有這樣在面對疫情的來襲時才有最大的武器可以對抗。   […]

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新冠肺炎疫情COVID-19後新趨勢 增強抵抗力與病毒共存 台中/台南室內運動景點 彈跳床 彈翻床

新冠肺炎疫情COVID-19後 如何增強孩子抵抗力與病毒共存 台中/台南室內運動 兒童體適能 彈跳床 彈翻床 疫情的擴散著實改變了我們的生活!留在家裡的時間增加了,不能像以前一樣自由地旅遊、聚餐、逛街,連運動習慣也被迫改變。因為學校、運動中心、球場、健身房的關閉,讓原本有固定運動習慣的人突然無法運動。對於原本沒有運動習慣的人來說,更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。 免疫系統在預防個人感染新冠病毒,以及避免病情惡化至關重要。要增加自身的免疫功能,就要從改善整體健康開始。根據世界衛生組織(WHO)建議,改善整體健康包括增加身體活動量(運動)、營養、心理健康、行為和個人的健康應對策略。 2021年4月最新一期《英國運動醫學期刊(British Journal of Sports Medicine)》,有一篇針對不運動和新冠病毒病情嚴重度的研究,研究者針對4萬8,440位美國南加州的新冠病毒染病者做回溯性調查,結果發現:不運動的人如果罹患新冠病毒,其住院機率比有固定運動習慣的人增加了2.26倍,進入加護病房比率增加了1.73倍,死亡比率增加了2.49倍。研究還指出,除了高齡和器官移植史外,不運動是導致嚴重新冠病毒病情最重要的危險因素。這比吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症等的影響度都還高! 疫情期間的5大運動策略 1.一般人 可依循「身體活動金字塔」原則,從金字塔最下方的第1類做起,包含走路、爬樓梯、園藝活動、彈跳床、做家務事……等。這些生活型態的體能活動盡量每天多做幾次,強度適度就好,每天花費在這些活動上的時間累積30分鐘以上;第2類、第3類、第4類極限運動可以照著個人的興趣和習慣持續進行。因為要避免外出,所以運動要以居家台中室內運動為主要選擇,例如瑜伽、簡易重量訓練、伸展運動、跳繩、彈翻床、各式健康操等等。如果希望有更好的效果,有許多線上課程或影片可以跟著做。 理想狀況就是所有人都可以力行每週至少累積150分鐘的中等強度有氧運動,或是每週至少累積75分鐘的劇烈有氧運動和每週2次肌力訓練。如前面所提,靜態活動(不運動)會對身體有許多危害,尤其染疫後更有機會演變成重症。所以最重要的是,要減少第5類的靜態活動。個人應盡可能避免久坐行為。如果看電視,應該在每次廣告(或定時)起身活動,如果是打電腦或是滑手機,每30分鐘起身在室內走動或做一些簡單的家務,如打掃房子或整理物品。 2.平常有規律運動的人或運動員 這段時間對於習慣在健身房、球場、室內運動中心、體適能運動的人是很難熬的,尤其是高強度、高量訓練(每天>1~2小時)的運動愛好者。除了不能運動的難受以外,驟然中斷高強度訓練可能引起身體心肺功能的快速退步,堅實的肌肉可能會被脂肪所取代。這時候首要之務要趕快找到替代的運動方案,以不和別人群聚為前提從事相同強度的運動訓練。戶外空曠處運動是另一種選擇,只是在自己還沒有免疫力(例如打疫苗)或是疫情仍未被控制之前,也要盡量避免或是全程戴口罩。 3.新冠疫情Omicron被隔離但未受感染的人 如果沒有任何症狀,也沒有接受任何治療,則所有的運動原則和一般人一樣。但如果症狀出現(咳嗽、發燒、頭痛、身體痠痛或呼吸急促),就應該暫停運動趕快就醫。 4.被隔離且已受感染的人 […]

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行政院振興五倍券/數位版/實體券/動滋券/加碼券怎麼用?

振興五倍券今(22)日將開放數位綁定,以及8大部會加碼券抽籤登記,以下為本報整理網路綁定五倍券流程與常見問題。 提醒注意,其中個人數位券綁定、要抽哪些部會加碼券,一旦選取完就不能更改。 五倍券個人綁定方式: 從「振興五倍券」官方網站連結到「信用卡、電子票證、行動支付」等金融機構網頁綁定即可。 數位五倍券個人綁定時間為9/22上午9時起至明年4/30。 五倍券共同綁定方式(共有3種): 準備讀卡機,從五倍券官網進行綁定,「需準備主綁定人、被綁定人之健保卡」。 攜帶主綁定人、被綁定人健保卡,前往超商使用多功能事務機進行綁定。 被綁定人用健保快易通App產出一次性密碼(OTP)後交由主綁定人,由主綁定人在官網綁定。 請注意,共同綁定期限為9/22到10/1,其中,9/22到10/6中午12點之前,被綁定人反悔可以退出綁定。共同綁定上限為5人,為1名已經完成數位綁定的主綁定人,加上最多4名被綁定人。 加碼券登記方式: 在官網點擊「開始預定與查詢」,找到「加碼券登記」,輸入手機、身分證字號等資訊,選取要抽的加碼券即可完成,抽的券種沒有上限,也可全選,但要注意一旦選好就不能反悔,若是共同綁定,被綁定者要退出共同綁定才能重選。 請注意,「加碼券登記」同樣於22日開放,期限到10/29的23:59前。除了經濟部「好食券」直接由前400萬名綁定數位五倍券者可獲得每人500元的好食券外,其他7種加碼券都是在官網登記抽籤。 五倍券紙本券預定/領取時程: 紙本券部分,平台、超商第一梯次於9/25至10/1預定,10/8至10/21領取;第二梯次為10/25至10/31預定,11/8至11/21領取。 郵局紙本券於10/4起開放預約,10/12至10/30上班日受理預約民眾領券,10/16、10/23兩個週六支局全日服務(機關、學校內之郵局除外)。 加碼券現在就可以登記囉~ AirGene空氣基因把五倍券/消費券放大啦~ 五倍券購買會員優惠加碼再送 購買10小時個人會員【加贈1張一小時使用券】購買30小時家庭會員【加贈3張一小時使用券】購買50小時家庭會員【加贈5張一小時使用券】 來店消費再加碼,平日三人/假日六人現場購票參加活動入場即贈一小時入場券~ 活動辦法:平日3人(假日6人)現場購票入場並參與活動可獲得一張券,平日6人入場可獲得兩張券,以此類推。 […]

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讓奧運銀牌得主告訴你彈跳床運動比進健身房更好的10個原因

在一股彈跳的狂潮中,有某些樂趣會比進入健身房來的好玩,以下就是為何彈跳床比健身房更好的10個原因,以及為什麼你需要透過彈跳床進行訓練。另外,還有誰比2016年夏季奧運會彈跳床銀牌得主Bryony Page 更能解釋彈跳中的一些訓練動作與技巧?她甚至可以用背對背翻筋斗而聞名,但你必須要從哪個地方開始玩起..

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Air-School進階空翻課程線上報名表

Air-School 進階空翻課程線上報名表 跳躍青春,揮灑汗水 ~ 和我們一起跳離地球表面 ! 成人青少年進階空翻班 年齡:13歲以下初階考核須通過 / 成人皆可 時間:星期六 13:00 ~ 14:30 梯次時間:每周固定上課,遇國定假日或連續假期停課 內容:進階彈跳 + 氣床翻滾 + 蹦床翻轉 價格:一期12堂 – […]

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玩彈跳床為什麼會受傷?!關於你想知道的所有彈跳床大小事!

玩彈跳床為什麼會受傷?!   自從彈跳床運動在台灣開始流行後,就可以慢慢發現新聞報導裡有些錯誤的彈跳床運動傷害正在接連發生,而在這些可怕又聳動的報導標題及內容裡,常常會誤導一般民眾對於彈跳床運動的基本觀念,久而久之就很容易將彈跳床運動=高危險運動做連結,我們希望能將這些錯誤的彈跳床運動傷害做一個統整規範,提供給一般大眾一個對於彈跳床運動的正確觀念,並改善大家對於彈跳床運動的錯誤觀念喔!     你知道嗎?其實,有80%的彈跳運動傷害是可以被避免的,而在避免造成這些運動傷害前,我們都需要積極耐心又細心地遵守以下這些步驟,從最一開始進場彈跳前,彈跳床業者需要提供充足且正確的彈跳相關知識及宣導,關於彈跳運動的安全教學影片,詳細說明彈跳運動內容的入場切結書,以及彈跳場內的說明立牌和專業安全教練。而在這些充分的彈跳知識規章準備後,我們也需要每個參與者提高自我安全意識,百分之百遵守這項彈跳運動的規範,以及穿著止滑面積超過8成的專業止滑襪。也因為彈跳運動並非一人運動,在彈跳場上有許多會一起參與彈跳運動者,所以更應該加強這些正確的彈跳運動觀念,才能保護自己也保護他人,對自己和他人的行為負責。   統整了一些市面上對於彈跳運動傷害的報導,通常造成這些運動傷害最重要的原因不外乎這兩點- 「彈跳業者未善盡告知正確彈跳的義務及責任,場內的彈跳器材設備不合符國際規格認定,彈跳器材也沒有因時間而更新加強,彈跳場上更沒有專業證照的指導教練在現場。」 「一般民眾在沒有得到正確的彈跳觀念下,也不熟練彈跳運動就輕易的去嘗試做一些危險動作,隨意模仿場內的彈跳玩家自行挑戰高難度危險動作,造成嚴重的彈跳運動傷害。」   所有的運動本來就存在著運動傷害的風險,而彈跳床運動也是如此,所以我們以更高規格的標準要求AIR-GENE的彈跳器材設備符合國際標準並不斷更新加強,也在場內外不斷加強宣導彈跳運動相關安全知識,場內的每位教練都擁有專業證照,在每位入場彈跳前都會有彈跳運動安全教學。我們希望能在一次又一次不厭其煩的提醒告知中,將所有可能發生的彈跳運動傷害降到最低,也希望每位參與彈跳運動的人都能抱著快樂運動的心態一起來健康彈跳,AIR-GENE專業彈跳運動中心期待能帶給你完全不一樣的彈跳經驗唷!  

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AIR-GENE 空氣基因X彈跳運動安全大解析!暑假重要注意事項!

AIR-GENE空氣基因X彈跳運動安全大解析! 暑假結束囉~大家都有在AIR-GENE體驗彈跳的魅力了嗎?   這個暑假好熱鬧,每天都有好多大朋友小朋友一起來AIR-GENE運動玩樂,充滿歡樂氣氛又能運動超棒的!看到大家的燦爛笑容和熱情,AIR-GENE團隊都覺得好感動~   但,彈跳床運動和其他運動相同一樣具有一定的運動傷害風險,所以更需要充足的運動知識和相關防護措施,現在就來為大家介紹四大安全守則,一定要認真看完並遵守喔!   一『安全教學影片』 入場前最重要的事情是什麼?當然就是觀看安全教學影片囉!安全教學影片內有詳細的入場前安全注意事項,不能攜帶入場的物品,在場內禁止的事情,還有如何正確的使用彈跳床等詳細規範。所以每個人在入場前,都應該確實且仔細的觀看安全教學影片,才能提高自己的運動相關知識保障人身安全喔! 二『入場切結書』 入場前每個人都需簽署一份AIR-GENE入場切結書,這份切結書上有詳細的記載入場規則,禁止及各種注意事項,若有生理疾病等也請不要輕易嘗試彈跳運動,務必請大家在簽署時詳細閱讀每一個條文規定,才能保障彼此的權益喔!   三『場內安全立牌』 大家有發現嗎?AIR-GENE場內新增了許多大型安全立牌,上面詳細說明了場地介紹及使用說明,都是需要認真仔細的觀看並確實遵守,請不要隨意忽視立牌上註明的注意事項喔!在場內最重要的就是勿做超越自身能力的動作,除了保護自己也是能保護他人安全的重點喔! 四『專業教練指示』 AIR-GENE場內皆有合格執照的專業教練在場,除了入場時會帶基本動作&安全規章教學外,也會隨時在場內觀看現場狀況,請大家務必聽從在場教練的安全指示喔!場內嚴禁自行嘗試不會的動作,若有任何彈跳上的疑問,請務必詢問教練,AIR-GENE教練們一定會提供最親切與專業的指導~ 看完這四大安全守則後,大家有沒有覺得彈跳床其實沒有想像中那麼危險呢?只要確實遵守以上規則,就可以盡情玩樂安心享受彈跳運動的樂趣囉!貼心叮嚀想來AIR-GENE運動的朋友們,若要自備止滑襪的話要注意膠底的防滑膠面積需佔70%以上,也可以攜帶一套乾淨的衣物在運動後換裝,或是帶一條運動毛巾擦汗(AIR-GENE也有自己的設計款運動毛巾唷),環保愛地球建議自己帶水壺過來唷!我們AIR-GENE見囉~一起快樂運動健康生活!   Air-Gene 空氣基因兒童體適能常態班教學影片出來囉 ~ 讓孩童們認識如何正確的使用彈翻床器材是常態班的開班宗旨,唯有教學,才能夠降低發生運動傷害的機會,一起快樂運動健康生活!

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Air-Gene空氣基因 X 綜藝玩很大Mr.Player 活動側拍花絮實錄!

一接到綜藝玩很大的工作人員來探勘時大家都超興奮! 從一月中開幕到現在已經跟不少公司學校合辦過活動,但第一次接到電視節目錄影真的是太cool了~有種在看現場直播的感覺! 一早工作人員就到現場準備,我們也充滿了期待想看看出現的藝人有誰呢~ 沒想到第一個進門的人竟然是憲哥!敬業又有朝氣十足的跟大家打招呼,讓我們都嘰嘰喳喳笑翻了! 節目還沒開拍前先側拍一張,憲哥跟Bingo感情好好唷! 後來藝人們也都抵達現場,照著我們的進場流程寫好切結書及換穿止滑襪,馬上就要開拍囉! KID認真研究我們的止滑襪,表情超可愛~很可惜那時候Air-Gene設計款止滑襪剛好售完,不然穿起來止滑效果一定更專業更好看! 節目現場直擊!突然發現我們看得很輕鬆,是因為現場有大量的工作人員在hold住啊!辛苦工作人員及攝影大哥了,大家架式都超專業讓流程好順暢! 憲哥被集體丟到海綿池裡啦!還是笑得很開心的樣子耶~ 教練正在教學怎麼使用專業奧運區彈跳,大家彈跳的表情也差太多了吧!發現趙哥的動作都充滿了笑果,定格看每個表情都好經典XD 接下來進入彈跳跳遠比賽囉!KID穿戴好裝備試跳中~教練們忙著偷偷跳起來跟KID合照XD這算是彈跳的小小優勢嗎,都跳得剛剛好才拍的到耶~ KID跳超遠的耶!厲害~ 教練很愛擺這個姿勢跟藝人合照耶!下次來Air-Gene記得問教練為什麼那麼喜歡這樣拍照啊哈哈 黃鐙輝也跳超遠的!看節目播出後發現是當天跳了最遠的紀錄保持人~ 比賽完跳遠,休息一下,接下來就是刺激的彈跳躲避球了!大家都要繃緊神經靈活應變才能打贏! 準備開戰中!憲哥發球架式十足~好想看憲哥一起下去玩躲避球喔! 對峙中!大家都很認真啊!更詳細的對戰情形可以收看綜藝玩很大的節目重播唷! 補上一張KID灌籃的帥氣背影照! 錄影時間過超快的,迅速咻咻休就結束了~最後一定要來張超級大合照!大家辛苦了~期待下次再來Air-Gene空氣基因彈翻健身育樂中心玩唷!也歡迎其他電視節目來錄影(可以偷偷許願點名節目嗎XD)我們下次見囉~

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Air-Gene 空氣基因 – 理念故事

所有的最初都有起源,理念讓我們創立這個彈跳運動場館,從無到有,從500坪灰黑廠房到現在眼前所見。 打造一個色彩繽紛符合安全法規的彈跳床世界一點都不簡單,從搜尋寬敞挑高的場地開始,繪製場內空間設計,訂做特製的彈跳床,場內牆面的大型塗鴉設計,動線規劃設計,品牌名稱企畫,整體形象規劃,招牌呈現方式…超乎想像的繁瑣細節,每一樣設施裝備都需要充滿耐心毅力一一比較尋找最高品質並符合需求,堆疊累積付出的心血終於完成。 小地方如大門口旁的兩塊花圃,光是除草翻地就讓整個團隊人仰馬翻,雜草銳利蚊蟲旺盛土地乾硬,補土補了30包左右才好不容易能種下香草植物和防蚊草。後續又種上了草皮,一片一片切割裁型拼貼,這一切過程我們都仰賴團隊親力親為的決心和不可動搖的信念。 而這個信念是什麼呢? 為什麼會想打造一個這麼色彩繽紛的彈跳床世界呢?   我們希望讓每個人都能更認識自己的身體律動,在娛樂中學習相關運動的安全知識,掌握肢體平衡與靈敏度進而與其他運動結合,落實快樂運動健康生活的精神。彈跳床是一個能與各種運動結合的基礎,也是一個3歲到60歲都能同樂的運動。 我們擁有長期創造累積的極限運動經驗,高品質設計感又符合安全法規的彈跳床器材設施,寬敞多元的運動空間,專業親切的教練團隊,豐富的課程活動。 在台灣,我們想做彈跳床運動的唯一指標;在國外,我們要與世界彈跳床運動的第一指標並行。 不分年齡性別,一起來到Air-Gene感受身體彈跳的瞬間,聆聽心跳聲釋放的張力,和我們體驗跳躍的魅力!  

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