新冠疫情後的運動世界 July 26, 2021

新冠疫情後的運動世界

新冠疫情後的運動世界 新冠肺炎疫情期間,0∼6歲兒童的日常生活受到了很大影響,主要體現在居家生活方式的改變。久居家中的兒童由於活動受限,在身體活動量下降的情況下,很容易出現食欲欠佳、睡眠差和情緒低落、焦慮煩躁等健康問題。因此,在疫情防控時期,科學指導兒童家長、合理安排居家兒童運動保健,從而養成健康的生活方式,保証兒童充足的身體活動,對保障兒童健康、抵御傳染病的侵襲有著重要意義。 商業化的NBA也不得不採取措施! 2020年NBA泡泡(英語:2020 NBA Bubble),也被稱作迪士尼泡泡(英語:Disney Bubble)或奧蘭多泡泡(英語:Orlando Bubble),是NBA為了保護球員遠離嚴重特殊傳染性肺炎疫情,並順利進行2019–20年賽季例行賽的剩餘八場賽事和整個2020年NBA季後賽,在美國佛羅里達州奧蘭多華特迪士尼世界所設立的隔離賽區。NBA的30支球隊有22支球隊受邀參賽,比賽在ESPN體育大世界園區閉門開打,而球隊需入住華特迪士尼世界的飯店。 新冠肺炎COVID-19 疫苗才是解方!? 在疫苗尚未普及之下,不僅無法外出運動,連民生必需的餐廳、小吃攤、夜市、零售業都大受打擊,更不用說一向靠天吃飯的旅遊業者,暑假旺季一到,原本屏東墾丁、小琉球、綠島、澎湖等國內旅遊,就是民眾趨之若鶩的旅遊勝地,如今不但不能潛水、衝浪、更不用說朋友餐廳聚餐夜生活了,從室外運動的跑酷Parkour、攀岩、爬山、自行車、漆彈、露營到室內的籃/羽/桌/躲避球館、游泳池、體適能教室、健身房、彈跳床場館都有所限制,因此,後疫情時代,我們除了學習與病毒共存之外,更要發展出屬於自己一套的經營模式,疫苗的施打率仍是目前疫情的唯一解方,達到群體免疫才是目前最佳的方式。 0-6歲兒童運動的基本原則 兒童運動的基本原則有以下五點:安全第一、興趣優先、方法得當、適度適量、居家為主,因地制宜。在居家期間,有哪些適合兒童的運動呢?   0∼1歲嬰兒   1. 建議每天以多種形式進行身體活動,尤其是互動式的地板游戲﹔不限制嬰兒每天的活動總時間,越多越好。   2. 對於尚不能自主行動的嬰兒,可以在清醒時每天累計至少30分鐘俯趴時間。對於會爬行的嬰兒,鼓勵多爬。   3. 每次10∼20分鐘,可以在上、下午的清醒時間進行,避免睡前1小時內進行劇烈活動。推薦活動:俯臥夠玩具、嬰兒按摩操、親子瑜伽、騎大馬、追爬游戲、鑽洞游戲等。   1∼3歲幼兒   1. […]

疫情期間入場注意事項 July 17, 2021

疫情期間入場注意事項

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因應疫情期間微解封,本館已全面進行清消,為配合政府執行方針,入場注意事項如下:7/20日(二)台中店開始營業 以上時段限制是為了進行場次之間的清消,與人員的管控,煩請各位跳友配合。例:11:00~12:00場次者,須於10:45分入場,15分鐘內完成準備,離場時間為12:15前。 疫情當前,不分你我,應遵守以上規定,若無法完全配合,則無法入場,敬請見諒斟酌 不開放區域: 1. 攀岩區&自由區海綿池2. 兒童區海綿池&溜滑梯3. 網紅塔 場內限制區域1. 籃球&躲球場 場邊皆有兩個籃子,各為”已消毒”與”未消毒”,請使用已消毒籃中的球類,使用完畢請放置未消毒的籃中,好讓場邊教練方便消毒,若使用頻繁時,可自行使用酒精消毒後使用。 2. 彈跳床 本館彈跳床,在床與床之間距離已達政府要求之安全距離,但使用時應全程配戴口罩,且不能與他人交換床跳,場邊皆有教練與消毒器具,可請教練協助或自行清消。

運動強身 抗COVID-19 武漢病毒 新型冠狀病毒肺炎疫情 May 14, 2021

運動強身 抗COVID-19 武漢病毒 新型冠狀病毒肺炎疫情

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(中央社台北28日電)2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)疫情嚴峻,印度情況更是失控,近來單日新增確診病例動輒超過30萬,而研究顯示,預估印度疫情5月才會達到高峰,屆時單日新增確診恐將達到44萬。 美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)網站追蹤數據顯示,截至台灣28日上午7時,全球至少312萬6361人病故,至少1億4819萬387例確診。 以下為全球各地過去24小時的疫情與相關發展: ※ 亞洲 ● 台灣 華航機師染疫案擴大,指揮中心27日表示,繼華航在澳洲確診的印尼籍機師的兒子(案1090)日前確診武漢肺炎,機師的妻子也確診,國內本土個案再增一例,指揮官陳時中定調為家庭親密接觸群聚。 華航在台灣確診武漢肺炎的機師累計8人,造成2名機師家屬本土感染。疫情指揮中心27日公布,案1092貨機機師檢驗出英國變異病毒株,成本案第5名英國變異株感染者。 指揮中心另公布新增5例境外移入武漢肺炎病例,其中3人為同船船員,該船截至目前共計5人確診,其他14名同船船員核酸檢測皆為陰性,並已出境。 據指揮中心統計,截至目前國內累計20萬4833例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含20萬2612例排除),其中1110例確診,分別為984例境外移入,79例本土病例,36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及8例調查中;另1例(案530)移除為空號。 確診個案中12人死亡、1050人解除隔離、48人住院隔離。 ● 中國 中國26日新增11例確診,皆境外移入,分別為四川5例、廣東2例、內蒙古1例、上海1例、浙江1例、重慶1 例。 截至4月26日24時,中國大陸現有確診病例316例,累計治癒出院病例8萬5658例,累計死亡病例4636例,累計報告確診病例9萬610例,現有疑似病例3例。累計追蹤到密切接觸者100萬6364人,尚在醫學觀察的密切接觸者8336人。中國26日新增11例確診 皆境外移入 ● 香港 […]

Air-Gene 空氣基因 – 清潔消毒公告 March 16, 2017

Air-Gene 空氣基因 – 清潔消毒公告

Air-Gene 空氣基因 – 安全守則 March 16, 2017

Air-Gene 空氣基因 – 安全守則

彈跳運動基本配備是什麼呢? 最重要的當然是腳上這雙止滑襪囉! 由於彈跳床蹦面摩擦度較低,基於安全及專業角度,彈跳的基本配備就是穿著一雙專業的止滑襪。我們從材質和膠底開始挑選,草稿設計了幾款不同圖案,最後才定案完成Air-gene止滑襪! 運動襪的材質非常重要,需要貼身吸汗又要保持乾爽不悶熱,底部還要有大面積防滑膠底設計才不易脫落,達到舒適運動又止滑的效果。 Air-gene止滑襪由滌紗材質製作完成,腳踝邊的電繡圖案為整體設計增加品牌精緻度,底部的大面積PVC防滑膠設計增強止滑效果,和一般止滑襪相比抓地力及止滑效果都差異頗大,建議彈跳時穿著專業舒適止滑襪讓你運動安心安全玩得又開心! 彈跳運動要玩得開心安全,進場規定就需特別注意囉! 入場必看教學影片,清楚規範所有場內規則,進場就必須完全遵守唷!     每一位進入AIR-GENE彈跳床場地的參加者都需填寫一份切結同意書。 若未滿20歲者,需加注監護人與監護人身分證字號。 未配戴計時腕錶前不得進入AIR-GENE彈跳區。 凡有下列疾病、症狀(包括但不限於心臟病、高血壓、氣喘、孕婦、飲酒、凝血功能不足、相關突發症或醫生建議不適合從事激烈運動者…)等,嚴禁進入跳床內運動。 彈跳床使用者體重限重100公斤以內。   進入AIR-GENE彈跳區前: ✓請摘除任何容易鬆動飾品(ex:手錶、首飾…) ✓請勿攜帶尖銳物品(ex:鑰匙、鑰匙鏈、首飾、皮帶扣…) ✓請保持口腔無異物,請勿嚼食口香糖 ✓請勿穿鞋進入,入場彈跳需穿著合乎規定之防滑襪   進入AIR-GENE彈跳區內: […]

Air-Gene – 瞭解彈跳床運動的風險 March 17, 2017

Air-Gene – 瞭解彈跳床運動的風險

彈跳床運動入門的門檻很低,難易度又可以自由選擇,是個低衝擊高強度的運動,很適合做為個人的休閒運動或想要雕塑健身的選項之一,加上只要輕便的裝備即可,零條件式的入門檻吸引不少人參與這樣的運動並隨之熱衷~ 彈跳床運動與其他運動相同具有一定的運動傷害風險,所以需要更充足的運動知識和相關防護措施,希望參與者能確實瞭解彈跳運動的優缺點、提高自己的安全意識、規範自己的行為,這樣才能在運動中更精采、更安全、更快樂~ 運動前要做充足暖身,在彈跳床上需著專業止滑襪才能跳躍,所有彈跳動作都需從基本開始練習,要量力而為勿做超出自身能力範圍之動作,調整呼吸頻率及適當休息。 彈跳時身體需從低度平衡開始,熟悉彈跳床彈力回饋後再加壓跳高,彈跳時身體狀態應保持直立放鬆雙腳微微施力,可用雙手帶動身體平衡幫助跳躍, 在彈跳過程中不慎失去重心摔倒時,切勿用手撐彈跳床面,手腳需抱胸內縮保持僵硬狀態,才能保護四肢不受彈跳床上的彈力衝擊而受傷。 若有疾病病史不適合做激烈運動者,或是體重超出彈跳床負載者皆不適合體驗彈跳床運動,運動過程中若出現任何不適需立即停下動作休息。   在開始彈跳床運動前瞭解相關知識並保持良好的運動習慣,相信一定能快樂運動健康生活!

行政院振興五倍券/數位版/實體券/動滋券/加碼券怎麼用? September 22, 2021

行政院振興五倍券/數位版/實體券/動滋券/加碼券怎麼用?

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振興五倍券今(22)日將開放數位綁定,以及8大部會加碼券抽籤登記,以下為本報整理網路綁定五倍券流程與常見問題。 提醒注意,其中個人數位券綁定、要抽哪些部會加碼券,一旦選取完就不能更改。 五倍券個人綁定方式: 從「振興五倍券」官方網站連結到「信用卡、電子票證、行動支付」等金融機構網頁綁定即可。 數位五倍券個人綁定時間為9/22上午9時起至明年4/30。 五倍券共同綁定方式(共有3種): 準備讀卡機,從五倍券官網進行綁定,「需準備主綁定人、被綁定人之健保卡」。 攜帶主綁定人、被綁定人健保卡,前往超商使用多功能事務機進行綁定。 被綁定人用健保快易通App產出一次性密碼(OTP)後交由主綁定人,由主綁定人在官網綁定。 請注意,共同綁定期限為9/22到10/1,其中,9/22到10/6中午12點之前,被綁定人反悔可以退出綁定。共同綁定上限為5人,為1名已經完成數位綁定的主綁定人,加上最多4名被綁定人。 加碼券登記方式: 在官網點擊「開始預定與查詢」,找到「加碼券登記」,輸入手機、身分證字號等資訊,選取要抽的加碼券即可完成,抽的券種沒有上限,也可全選,但要注意一旦選好就不能反悔,若是共同綁定,被綁定者要退出共同綁定才能重選。 請注意,「加碼券登記」同樣於22日開放,期限到10/29的23:59前。除了經濟部「好食券」直接由前400萬名綁定數位五倍券者可獲得每人500元的好食券外,其他7種加碼券都是在官網登記抽籤。 五倍券紙本券預定/領取時程: 紙本券部分,平台、超商第一梯次於9/25至10/1預定,10/8至10/21領取;第二梯次為10/25至10/31預定,11/8至11/21領取。 郵局紙本券於10/4起開放預約,10/12至10/30上班日受理預約民眾領券,10/16、10/23兩個週六支局全日服務(機關、學校內之郵局除外)。 加碼券現在就可以登記囉~ AirGene空氣基因把五倍券/消費券放大啦~ 五倍券購買會員優惠加碼再送 購買10小時個人會員【加贈1張一小時使用券】購買30小時家庭會員【加贈3張一小時使用券】購買50小時家庭會員【加贈5張一小時使用券】 來店消費再加碼,平日三人/假日六人現場購票參加活動入場即贈一小時入場券~ 活動辦法:平日3人(假日6人)現場購票入場並參與活動可獲得一張券,平日6人入場可獲得兩張券,以此類推。 […]

新冠疫情後的運動世界 July 26, 2021

新冠疫情後的運動世界

新冠疫情後的運動世界 新冠肺炎疫情期間,0∼6歲兒童的日常生活受到了很大影響,主要體現在居家生活方式的改變。久居家中的兒童由於活動受限,在身體活動量下降的情況下,很容易出現食欲欠佳、睡眠差和情緒低落、焦慮煩躁等健康問題。因此,在疫情防控時期,科學指導兒童家長、合理安排居家兒童運動保健,從而養成健康的生活方式,保証兒童充足的身體活動,對保障兒童健康、抵御傳染病的侵襲有著重要意義。 商業化的NBA也不得不採取措施! 2020年NBA泡泡(英語:2020 NBA Bubble),也被稱作迪士尼泡泡(英語:Disney Bubble)或奧蘭多泡泡(英語:Orlando Bubble),是NBA為了保護球員遠離嚴重特殊傳染性肺炎疫情,並順利進行2019–20年賽季例行賽的剩餘八場賽事和整個2020年NBA季後賽,在美國佛羅里達州奧蘭多華特迪士尼世界所設立的隔離賽區。NBA的30支球隊有22支球隊受邀參賽,比賽在ESPN體育大世界園區閉門開打,而球隊需入住華特迪士尼世界的飯店。 新冠肺炎COVID-19 疫苗才是解方!? 在疫苗尚未普及之下,不僅無法外出運動,連民生必需的餐廳、小吃攤、夜市、零售業都大受打擊,更不用說一向靠天吃飯的旅遊業者,暑假旺季一到,原本屏東墾丁、小琉球、綠島、澎湖等國內旅遊,就是民眾趨之若鶩的旅遊勝地,如今不但不能潛水、衝浪、更不用說朋友餐廳聚餐夜生活了,從室外運動的跑酷Parkour、攀岩、爬山、自行車、漆彈、露營到室內的籃/羽/桌/躲避球館、游泳池、體適能教室、健身房、彈跳床場館都有所限制,因此,後疫情時代,我們除了學習與病毒共存之外,更要發展出屬於自己一套的經營模式,疫苗的施打率仍是目前疫情的唯一解方,達到群體免疫才是目前最佳的方式。 0-6歲兒童運動的基本原則 兒童運動的基本原則有以下五點:安全第一、興趣優先、方法得當、適度適量、居家為主,因地制宜。在居家期間,有哪些適合兒童的運動呢?   0∼1歲嬰兒   1. 建議每天以多種形式進行身體活動,尤其是互動式的地板游戲﹔不限制嬰兒每天的活動總時間,越多越好。   2. 對於尚不能自主行動的嬰兒,可以在清醒時每天累計至少30分鐘俯趴時間。對於會爬行的嬰兒,鼓勵多爬。   3. 每次10∼20分鐘,可以在上、下午的清醒時間進行,避免睡前1小時內進行劇烈活動。推薦活動:俯臥夠玩具、嬰兒按摩操、親子瑜伽、騎大馬、追爬游戲、鑽洞游戲等。   1∼3歲幼兒   1. […]

疫情期間入場注意事項 July 17, 2021

疫情期間入場注意事項

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因應疫情期間微解封,本館已全面進行清消,為配合政府執行方針,入場注意事項如下:7/20日(二)台中店開始營業 以上時段限制是為了進行場次之間的清消,與人員的管控,煩請各位跳友配合。例:11:00~12:00場次者,須於10:45分入場,15分鐘內完成準備,離場時間為12:15前。 疫情當前,不分你我,應遵守以上規定,若無法完全配合,則無法入場,敬請見諒斟酌 不開放區域: 1. 攀岩區&自由區海綿池2. 兒童區海綿池&溜滑梯3. 網紅塔 場內限制區域1. 籃球&躲球場 場邊皆有兩個籃子,各為”已消毒”與”未消毒”,請使用已消毒籃中的球類,使用完畢請放置未消毒的籃中,好讓場邊教練方便消毒,若使用頻繁時,可自行使用酒精消毒後使用。 2. 彈跳床 本館彈跳床,在床與床之間距離已達政府要求之安全距離,但使用時應全程配戴口罩,且不能與他人交換床跳,場邊皆有教練與消毒器具,可請教練協助或自行清消。

運動強身 抗COVID-19 武漢病毒 新型冠狀病毒肺炎疫情 May 14, 2021

運動強身 抗COVID-19 武漢病毒 新型冠狀病毒肺炎疫情

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(中央社台北28日電)2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)疫情嚴峻,印度情況更是失控,近來單日新增確診病例動輒超過30萬,而研究顯示,預估印度疫情5月才會達到高峰,屆時單日新增確診恐將達到44萬。 美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)網站追蹤數據顯示,截至台灣28日上午7時,全球至少312萬6361人病故,至少1億4819萬387例確診。 以下為全球各地過去24小時的疫情與相關發展: ※ 亞洲 ● 台灣 華航機師染疫案擴大,指揮中心27日表示,繼華航在澳洲確診的印尼籍機師的兒子(案1090)日前確診武漢肺炎,機師的妻子也確診,國內本土個案再增一例,指揮官陳時中定調為家庭親密接觸群聚。 華航在台灣確診武漢肺炎的機師累計8人,造成2名機師家屬本土感染。疫情指揮中心27日公布,案1092貨機機師檢驗出英國變異病毒株,成本案第5名英國變異株感染者。 指揮中心另公布新增5例境外移入武漢肺炎病例,其中3人為同船船員,該船截至目前共計5人確診,其他14名同船船員核酸檢測皆為陰性,並已出境。 據指揮中心統計,截至目前國內累計20萬4833例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含20萬2612例排除),其中1110例確診,分別為984例境外移入,79例本土病例,36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及8例調查中;另1例(案530)移除為空號。 確診個案中12人死亡、1050人解除隔離、48人住院隔離。 ● 中國 中國26日新增11例確診,皆境外移入,分別為四川5例、廣東2例、內蒙古1例、上海1例、浙江1例、重慶1 例。 截至4月26日24時,中國大陸現有確診病例316例,累計治癒出院病例8萬5658例,累計死亡病例4636例,累計報告確診病例9萬610例,現有疑似病例3例。累計追蹤到密切接觸者100萬6364人,尚在醫學觀察的密切接觸者8336人。中國26日新增11例確診 皆境外移入 ● 香港 […]

2021夏令營初階兒童體適能課程線上報名 April 11, 2021

2021夏令營初階兒童體適能課程線上報名

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2021夏令營初階兒童體適能課程線上報名 FUN暑假!獨一無二的彈跳夏令營來囉!每天一堂彈跳課程,帶給你滿滿的活力精神!一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧!GO~ 年齡:6~12歲 – 6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適價格:一期$3600/人 – 含止滑襪/透氣排汗制服 進階班:需上過初階班基礎才能報名 (可以直接報初階跟進階唷) 匯款資訊合作金庫:006 中清分行帳號:1852-898-000028帳戶名:艾亞郡有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名,開班前會再簡訊通知!*請假不補課,請假一堂課補發兩張一小時入場券