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新冠疫情後的運動世界

新冠疫情後的運動世界 新冠肺炎疫情期間,0∼6歲兒童的日常生活受到了很大影響,主要體現在居家生活方式的改變。久居家中的兒童由於活動受限,在身體活動量下降的情況下,很容易出現食欲欠佳、睡眠差和情緒低落、焦慮煩躁等健康問題。因此,在疫情防控時期,科學指導兒童家長、合理安排居家兒童運動保健,從而養成健康的生活方式,保証兒童充足的身體活動,對保障兒童健康、抵御傳染病的侵襲有著重要意義。 商業化的NBA也不得不採取措施! 2020年NBA泡泡(英語:2020 NBA Bubble),也被稱作迪士尼泡泡(英語:Disney Bubble)或奧蘭多泡泡(英語:Orlando Bubble),是NBA為了保護球員遠離嚴重特殊傳染性肺炎疫情,並順利進行2019–20年賽季例行賽的剩餘八場賽事和整個2020年NBA季後賽,在美國佛羅里達州奧蘭多華特迪士尼世界所設立的隔離賽區。NBA的30支球隊有22支球隊受邀參賽,比賽在ESPN體育大世界園區閉門開打,而球隊需入住華特迪士尼世界的飯店。 新冠肺炎COVID-19 疫苗才是解方!? 在疫苗尚未普及之下,不僅無法外出運動,連民生必需的餐廳、小吃攤、夜市、零售業都大受打擊,更不用說一向靠天吃飯的旅遊業者,暑假旺季一到,原本屏東墾丁、小琉球、綠島、澎湖等國內旅遊,就是民眾趨之若鶩的旅遊勝地,如今不但不能潛水、衝浪、更不用說朋友餐廳聚餐夜生活了,從室外運動的跑酷Parkour、攀岩、爬山、自行車、漆彈、露營到室內的籃/羽/桌/躲避球館、游泳池、體適能教室、健身房、彈跳床場館都有所限制,因此,後疫情時代,我們除了學習與病毒共存之外,更要發展出屬於自己一套的經營模式,疫苗的施打率仍是目前疫情的唯一解方,達到群體免疫才是目前最佳的方式。 0-6歲兒童運動的基本原則 兒童運動的基本原則有以下五點:安全第一、興趣優先、方法得當、適度適量、居家為主,因地制宜。在居家期間,有哪些適合兒童的運動呢?   0∼1歲嬰兒   1. 建議每天以多種形式進行身體活動,尤其是互動式的地板游戲﹔不限制嬰兒每天的活動總時間,越多越好。   2. 對於尚不能自主行動的嬰兒,可以在清醒時每天累計至少30分鐘俯趴時間。對於會爬行的嬰兒,鼓勵多爬。   3. 每次10∼20分鐘,可以在上、下午的清醒時間進行,避免睡前1小時內進行劇烈活動。推薦活動:俯臥夠玩具、嬰兒按摩操、親子瑜伽、騎大馬、追爬游戲、鑽洞游戲等。   1∼3歲幼兒   1. […]

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疫情期間入場注意事項

因應疫情期間,本館已全面進行清消,為配合政府執行方針,入場注意事項如下:台中店暑假期間【7/1~8/29】週二不公休,正常營業。台南店暑假期間【7/1~8/29】週二、週三照常公休。 111年2月更新:運動時仍須帶口罩,室內運動仍需保持安全距離。 以上時段限制是為了進行場次之間的清消,與人員的管控,煩請各位跳友配合。例:11:00~12:00場次者,須於10:45分入場,15分鐘內完成準備,離場時間為12:15前。   疫情當前,不分你我,應遵守以上規定,若無法完全配合,則無法入場,敬請見諒斟酌 不開放區域: 兒童區海綿池&溜滑梯   場內限制區域1. 籃球&躲球場 場邊皆有兩個籃子,各為”已消毒”與”未消毒”,請使用已消毒籃中的球類,使用完畢請放置未消毒的籃中,好讓場邊教練方便消毒,若使用頻繁時,可自行使用酒精消毒後使用。 2. 彈跳床 本館彈跳床,在床與床之間距離已達政府要求之安全距離,可不配戴口罩,場邊皆有教練與消毒器具,可請教練協助或自行清消。

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運動強身 抗COVID-19 武漢病毒 新型冠狀病毒肺炎疫情

(中央社台北28日電)2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)疫情嚴峻,印度情況更是失控,近來單日新增確診病例動輒超過30萬,而研究顯示,預估印度疫情5月才會達到高峰,屆時單日新增確診恐將達到44萬。 美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)網站追蹤數據顯示,截至台灣28日上午7時,全球至少312萬6361人病故,至少1億4819萬387例確診。 以下為全球各地過去24小時的疫情與相關發展: ※ 亞洲 ● 台灣 華航機師染疫案擴大,指揮中心27日表示,繼華航在澳洲確診的印尼籍機師的兒子(案1090)日前確診武漢肺炎,機師的妻子也確診,國內本土個案再增一例,指揮官陳時中定調為家庭親密接觸群聚。 華航在台灣確診武漢肺炎的機師累計8人,造成2名機師家屬本土感染。疫情指揮中心27日公布,案1092貨機機師檢驗出英國變異病毒株,成本案第5名英國變異株感染者。 指揮中心另公布新增5例境外移入武漢肺炎病例,其中3人為同船船員,該船截至目前共計5人確診,其他14名同船船員核酸檢測皆為陰性,並已出境。 據指揮中心統計,截至目前國內累計20萬4833例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含20萬2612例排除),其中1110例確診,分別為984例境外移入,79例本土病例,36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及8例調查中;另1例(案530)移除為空號。 確診個案中12人死亡、1050人解除隔離、48人住院隔離。 ● 中國 中國26日新增11例確診,皆境外移入,分別為四川5例、廣東2例、內蒙古1例、上海1例、浙江1例、重慶1 例。 截至4月26日24時,中國大陸現有確診病例316例,累計治癒出院病例8萬5658例,累計死亡病例4636例,累計報告確診病例9萬610例,現有疑似病例3例。累計追蹤到密切接觸者100萬6364人,尚在醫學觀察的密切接觸者8336人。中國26日新增11例確診 皆境外移入 ● 香港 […]

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2022 夏令營 初/進階兒童體適能課程線上報名

2022夏令營初/進階兒童體適能課程線上報名 FUN暑假!獨一無二的彈跳夏令營來囉!每天一堂彈跳課程,帶給你滿滿的活力精神!一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧!GO~ 年齡:6~12歲 – 6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適早鳥價格:一期五天$3600/人 – 含止滑襪/透氣排汗制服 進階班:需上過初階班基礎才能報名 (可以直接報初階跟進階唷) 匯款資訊合作金庫:006 中清分行帳號:1852-898-000028帳戶名:艾亞郡有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名,開班前會再簡訊通知!*請假不補課,請假一堂課補發兩張一小時入場券  

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Air-School 兒童體適能初/進階班 線上報名表

Air-School 兒童體適能初/進階班 線上報名 感受身體彈跳的瞬間,聆聽心跳聲釋放的張力,和我們一起體驗跳躍的力量!, 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧!GO~ 年齡:6歲-12歲  課程時間: 依各班開課時間 內容: 90分鐘課程 價格:一期8堂 – $4800/人  – 含止滑襪乙雙 請先填寫好表單,請等候電話通知~ ***課程期間請假不補課,一堂課補一張一小時使用券*** 匯款資訊 合作金庫:006 中清分行 帳號:1852-898-000028 帳戶名:艾亞郡有限公司 […]

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讓奧運銀牌得主告訴你彈跳床運動比進健身房更好的10個原因

在一股彈跳的狂潮中,有某些樂趣會比進入健身房來的好玩,以下就是為何彈跳床比健身房更好的10個原因,以及為什麼你需要透過彈跳床進行訓練。另外,還有誰比2016年夏季奧運會彈跳床銀牌得主Bryony Page 更能解釋彈跳中的一些訓練動作與技巧?她甚至可以用背對背翻筋斗而聞名,但你必須要從哪個地方開始玩起..

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Air-School 兒童體適能平日班線上報名表

Air-School 兒童體適能平日班線上報名 感受身體彈跳的瞬間,聆聽心跳聲釋放的張力,和我們一起體驗跳躍的力量!, 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧!GO~ 年齡:6~12歲  課程時間 :  每週五 晚上18:00~19:30 內容:60分鐘課程+30分鐘自由活動 價格:一期8堂 – $4800/人  – 含止滑襪乙雙 請先填寫好表單,滿五人即開課,請等候電話通知~ ***課程期間請假不補課,一堂課補一張一小時使用券*** 匯款資訊 合作金庫:006 中清分行 帳號:1852-898-000028 帳戶名:艾亞郡有限公司 […]

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Air-School進階空翻課程線上報名表

Air-School 進階空翻課程線上報名表 跳躍青春,揮灑汗水 ~ 和我們一起跳離地球表面 ! 成人青少年進階空翻班 年齡:13歲以下初階考核須通過 / 成人皆可 時間:星期六 13:00 ~ 14:30 梯次時間:每周固定上課,遇國定假日或連續假期停課 內容:進階彈跳 + 氣床翻滾 + 蹦床翻轉 價格:一期12堂 – […]

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2023冬令營初/進階兒童體適能課程線上報名

2023冬令營初階兒童體適能課程線上報名 FUN寒假!獨一無二的彈跳冬令營來囉!每天一堂彈跳課程,帶給你滿滿的活力精神! 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧!GO~ 年齡:6~12歲 – 6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適 早鳥價格:一期$3600/人 – 含止滑襪/透氣排汗制服 進階班:需上過初階班基礎才能報名 – 可以直接分開報初階跟進階唷!! 匯款資訊 合作金庫:006 中清分行 帳號:1852-898-000028 帳戶名:艾亞郡有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名,開班前會再簡訊通知! *請假不補課,請假一堂課補發兩張一小時入場券

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2020台中購物節 & 振興三倍券 動滋券 農遊券 藝FUN券 客庄旅遊券 使用與抽獎辦法

【臺中購物節主旨】 『好吃!好玩!好買!好划算!好生活!』 這是臺中市的真實狀況,也是臺中購物節要告訴所有民眾的。 邁入第二屆的臺中購物節,將為臺中創造更多商機,透過數位電商,讓外縣市的消費者也可以一起參與,擴大商機;讓臺中市的美食美景好玩好物,都透過今年的購物節擴散出去;更要提供最划算的消費機制,讓所有的參與民眾從感受到感動! 臺中購物節,歡迎所有好朋友的參與!創造精彩生活的經濟奇蹟!     【活動辦法】 一、活動期間 (一)2020年7月1日(三)起至2020年8月31日(一)24:00止。 (二)發票/收據日期自2020年7月1日(三)起至8月31日(一)止,發票/收據最終登錄期間至2020年8月31日(一)24:00止,每張發票/收據限登錄乙次,逾期未登錄者或填入資料不正確皆無法參加,輸入發票/收據截止時間以本網站系統主機時間為準)   二、活動說明 【參與辦法】 於活動期間內,在登記營業地點於臺中市區域範圍內任一合法(包含稅籍登記在台中)店家消費並取得統一發票、或於參與本活動之免用統一發票店家取得收據,即可上網登錄取得抽獎資格;登錄金額累計滿500元即可得到1組抽獎號碼(累計1,000元,可得到2組抽獎序號,以此類推,大筆金額消費單次最高上限可得600組抽獎號碼)。 登錄金額累計滿500元即可得到1組抽獎號碼,惟可能因會員主動刪除發票/收據影響累計金額、進而影響發票/收據與抽獎號碼之間關連性。   【登錄說明】 參加本活動者,下載活動APP,並登錄綁定手機後立即成為會員, (Google Play商店或Apple Store搜尋”臺中購物節”)。 […]

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