2025台中團隊激勵活動 台南公司運動日 企業活動 TeamBuilding 家庭日活動企劃 團隊建立
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台中/台南 彈跳床 體操 前後空翻教學 室內運動 台中台南旅遊景點推薦 跑酷 Tricking
台中/台南 彈跳床 體操 前後空翻教學 室內運動 旅遊景點 跑酷 Tricking A 同學: 阿~~可惡~!!隔壁班的阿明空翻好帥啊~ B 同學: 對啊!他自從加入熱舞社成為B-BOY之後，又去彈跳床學空翻跑酷動作簡直是帥到不要不要的。 是的 ~ 如果你想要學習前後空翻/跑酷翻/體操/Tricking/彈翻床/毽子翻/毯子功等等空翻基礎，馬上來電AirGene空氣基因，我們從3~6歲的幼兒體適能銜接到6-12歲兒童體適能或是12歲以上零基礎可上的空翻班，所有您的需求我們都可以滿足~ 如果您是爸爸媽媽擔心小朋友吃不多、睡不好、長不高、運動量不足等等抑或是現在3C時代害怕小朋友學習過程中「注意力不集中」情緒控管與團體生活能力較差，建議可以從小讓孩童接觸運動，在AirGene空氣基因我們非位於地下室並擁有500坪大空間，館內空氣流通陽光充足，諸多設施如攀岩牆、網紅塔、躲避球場、籃球場、海綿池、蜘蛛牆眾多選擇，不論您是躺著玩坐著玩趴著玩還是空氣基因最好玩!!! 此外，空氣基因的教練每位都擁有彈翻床的教練證照，許多更是極限運動的老玩家，不論在特技直排輪、滑雪、滑板、舞蹈上都頗有專精，因此來空氣基因上課實在是賺到啦~ 除了可以上課學習技巧之外更可以跟教練彼此切磋交換不同類運動間的意見增廣見聞。 而在我們的空翻專班會學到甚麼呢!? 在12堂套課的空翻專班中，除了教導前空翻/後空翻/側空翻之外，更會加強彈翻床的基本動作，如坐、趴、躺、跪等基礎動作與連接，因為只有熟悉基本動作在練習時如果失去重心可以快速反應自保。如果學習進度超前更會衍伸空翻的轉體動作，如前空翻180度轉體甚至到360度轉體，一切取決於自身的學習進度。 以下歸類出許多學員的問題： Q: 前/後空翻多久才可以學會? A: 多久學會真的因人而異，具備較好的體能狀態學習動作自然就會比較快，不只是前/後空翻，其他的動作甚至是其他的運動項目都是如此，重點是透過空氣基因的教學系統，從基本/前置動作開始練起，再加上教練在旁的保護與輔助讓受傷的機率降到最低，在這樣的前提下的訓練才是最安全重要的。 絕對不要在朋友同學的慫恿下在沒有安全措施的場地直接嘗試空翻，這是非常危險的。 Q: 練彈跳床有什麼好處? A: 對於成長中的小孩從小有運動習慣可促進體能與智能的發展,也可改善體質與雕塑身材,且每種不同的體操項目都有不同的效果,更詳細的資料可參考課程介紹。 Q: 學習空翻很容易受傷嗎? A: 所有的運動都有可能發生運動傷害,但空氣基因提供最完善的教學系統及最專業的教練在旁保護指導,讓受傷的機率降到最低。 Q: 我已經XX歲了,這個年紀還可以練翻嗎? A: AirGene倡導全民運動,從3歲~100歲可以學習體適能運動,不管您只是想強健體魄或走專業體操空翻路線,讓空氣基因幫您選擇適合自己的運動方式! Q: 我是初學者該如何選擇課程? A: 一般來說建議以年齡選擇課程，可以先到官方網站查看各課程的資訊，也可致電或至櫃台詢問，會有專人為您做最詳細的介紹。
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