2024暑假好去處 不知不覺暑假又即將來臨了，這可能是許多家長們的夢魘，因為小朋友就要放暑假啦~(哭泣..)不僅要開始照顧小朋友的三餐，如果沒人可以幫忙顧小孩，家長們也要找間安親班托嬰才能好好安心上班，或是需要請特休假來好好陪伴小孩出遊或是閱讀功課。 因此，端午節連假景點過後許多家長就會開始找尋夏令營營隊，巴不得希望有一整個月的營隊，這樣皆大歡喜，小朋友可以在暑假多多培養一些技能與興趣，家長也樂得清閒些。 以下推薦2024年台中以及台南區域暑假推薦的好去處，不論是運動、旅遊、美食、展覽、風景區都有所涵蓋在內。所以各位家長請一定要認真仔細地看完這篇文章，才能得到一個舒適愜意的暑假。 https://air-gene.com/2024taichung-tainan-summercamp/   夏天推薦親子景點 戶外露營： 夏天露營區選擇：高海拔露營區 炎炎夏日，為什麼露友們都會紛紛往高海拔山區移動呢？那是因為每當上升1000公尺時，平均溫度會降低約6度左右，此時的溫度涼爽宜人且不受蚊子的干擾。有著飄渺壯麗的雲海景色，讓你彷彿置身於仙境當中。當夜晚來臨，在無光害的環境下，還能仰望著璀璨星空，將萬里群星盡收眼底，讓你在高海拔的營區裡，享受充實美好的露營生活！ 夏天露營區選擇：森林系露營區 許多露友們也會選擇前往森林系露營區！將帳篷搭設在枝葉繁茂的樹林中，在樹蔭的遮蔽阻擋下，能夠避免被強烈陽光曬傷的問題。此外，這樣的環境也能有降低氣溫的效果，讓露友們在炎熱的夏天裡享受舒適涼爽。在周圍充滿負離子與芬多精的清新空氣下，盡情的放鬆享受，沐浴在森林中的美好！ 夏天露營區選擇：玩水、戲水露營區 夏天露營的行程安排中，絕對不能錯過玩水活動的體驗了！可以玩水、戲水的露營區會是一個絕佳的選擇！有著清涼透徹的水池設施，在炎炎夏日中能帶來消暑的效果。此外，也可以選擇到靠近溪流河水域的露營區，從事溯溪、SUP、獨木舟等水上活動，盡情享受玩水的樂趣體驗，讓身心得到完全的放鬆，同時也能豐富露營生活體驗。   室內運動：室內彈跳床 - AirGene空氣基因 適合6-12歲孩童入場遊玩，其實彈跳床運動最早是美國NASA太空總署，給太空人做的心肺與肌耐力訓練，能幫助太空人重返地球時，重新獲得流失的骨骼和肌肉，之後則逐漸演變成適合一般民眾的心肺運動。根據早期NASA在《應用生理學雜誌（Journal of Applied Physiology）》上發表的一項研究發現，與跑步相比，彈跳床訓練更有效率，且彈跳床能吸收80％的衝擊力，會比在堅硬的地面上奔跑或跳躍更好，也就是說，利用彈跳床運動較不傷膝蓋，且能獲得更大的運動效益。 彈跳床運動是種低衝擊的有氧運動，主要能鍛鍊到的多是臀大肌、股四頭肌、大腿後側肌等腰部以下的肌肉，另外，足底肌肉及核心也會被訓練到。Xjumping南京店店長、彈跳床教練張琬欣（貝拉）則分享，「在保持穩定的過程中，會喚醒平常可能不太會應用到的肌肉，很多人上完課會發現腳底會痠痛，就是因為腳底、足弓很多平時不會訓練到的肌肉都被叫出來工作了，而且如果動作設計得宜，彈跳床運動也是一種全身性運動。」 室內攀岩場 - Dapro攀岩場 攀岩也是近幾年在台灣流行起來的戶外運動，許多人都會到各大攀岩場去體驗、練習，其實攀岩沒有想像中的危險又難以接觸，女生也是可以上手的！那麼你知道攀岩其實有不同種的類型嗎？這篇文章將帶你認識攀岩常見的三大類型，在自由攀登中，常見的攀登模式有以下三種：一、傳統攀登（traditional climbing）；二、運動攀登（sport climbing）；三、抱石（bouldering）。 增進體能 攀岩需要用到雙手攀升，同時雙腳也要有足夠的力量撐起自己的體重，向上攀爬的過程中會用到核心肌群對抗地心引力，因此可訓練到全身的體能。 增加柔軟度與協調性 攀岩會用到身體不同部位的肌肉延展及平時不常用到的肌群，像是手臂前側與手掌的小肌群、髖關節旁的臀大肌、股二頭肌等，體能上更注重肌力與耐力，同時訓練身體的協調性及柔軟度。此外，國外在醫療領域上，也將攀岩用來治療孩童的肌肉發展，以及手、眼、身體間的協調訓練。 訓練平衡感 攀岩之所以能訓練小腦平衡感的原因在於攀爬時的動作為「三點不動一點動」，需要仰賴良好的平衡感，而要挑戰整條路線的攀爬，過程中得倚靠無數次維持身體重心的平衡才能完成。 室內遊樂場 - 百貨公司/尚順育樂中心 「尚順育樂天地」位於苗栗縣頭份市，距交流道下僅五分鐘的車程，是全台灣最大的全室內主題樂園，全棟共有六層樓，樓高6-18米，萬坪的室內空間提供了18項不同風格的主題遊樂設施，同時結合了「尚順購物中心」、「尚順君樂飯店」，通過2F連通空橋走道即可抵達，多元豐富的休閒環境，是小朋友的放電天堂、闔家出遊渡假首選！ 出國旅遊： 日本沖繩自由行 ✓沖繩機票：淡季出遊或搶航空公司促銷 ✓沖繩住宿：以平價飯店或民宿為主 ✓沖繩交通：多找幾個朋友分攤租車加油費用 ✓沖繩景點：提早上網買票，搭優惠碼省錢 ✓沖繩購物：下載使用優惠折價券 韓國釜山/首爾五日遊行程 在釜山自由行，一大堆釜山景點、釜山美食餐廳都能看到好多台灣人，感覺直接全程用中文問路都可以，完全不用擔心迷路這件事。想逛街釜山的西面站、南浦洞、樂天百貨超市都能逛到腳軟，衝景點札嘎其、海雲台、釜山塔也都超好玩，如果遇到櫻花季就更不能錯過壯觀無比的鎮海櫻花啦！大家只要乖乖做好行前功課，手機搭配網路和Google大神就能在釜山玩的很輕鬆愉快。 日本東京/大阪自由行/環球影城圓夢 大阪環球影城攻略會把日本環球影城推薦必玩設施、如何挑選入園日期、購買日本環球影城門票、快速通關建議等玩樂資訊通通分享。只要挑對日子就算沒有買快速通關，從早到晚也足夠把所有日本環球影城的重要設施都玩上一輪日本大阪環球影城是超重要景點，不管是日本人或國外遊客都很愛去，所以除了自己的旅遊日期，事先看一下入園人數預測是必要的，尤其要避開日本黃金週、學生春假等連續假期。盡量找人少的日期，避免一直排隊玩不到幾項，而且這也跟要不要加購日本環球影城快速通關有關係。 國內旅遊   台中/台南室內遊樂園 - AirGene彈跳床 https://air-gene.com/2022-tainan-summercamp/     暑假小孩放電選擇 暑假親子旅遊｜台南南紡購物中心介紹＆玩什麼？ 喜愛迪士尼的大人們自然可以狂敗「史迪奇三合一頸掛式風扇、史迪奇無線充電座、超可愛的迪士尼主題口罩」等商品，順便打卡拍照傳IG。如果家長們剛好對這些不感興趣，南紡購物中心也有大量的時尚品牌、3C家電、美妝保養品等店可以逛逛，咖啡、輕食、餐廳自然也不少，大人小孩都能好好放鬆，是炎炎夏日最棒的避暑地。 南紡購物中心 地址：台南市東區中華東路一段366號 營業時間：11:00–22:00 暑假親子旅遊｜新竹埔心牧場介紹＆玩什麼？ 喜愛動物的大人們能一起同樂、愛拍照的網美也有不錯的取景，而牧場還販售特製的霜淇淋、冰淇淋及奶酪，愛吃甜食的人們都能一起享用。小朋友不能吃太多甜食，所以請善盡大人責任、通通吃光光，埔心牧場就是這樣一個有吃有玩的好地方，超適合暑假帶孩子來放電，並來一場愛護動物、愛護大自然的機會教育。 埔心牧場 地址：桃園市楊梅區幼獅路一段439號 營業時間：09:00–17:00 暑假親子旅遊｜蘭城晶英酒店介紹＆玩什麼？ 身為宜蘭最知名的親子飯店，蘭城晶英酒店特別將八樓打造為小朋友最愛的「芬朵奇堡」，兩座巨型溜滑梯、跳跳床、8字型環繞賽車道，通通都為小朋友量身打造。還有兒童互動劇院、西部牛仔酒吧、親子休憩空間等設施，甚至連學齡前幼童的專屬遊戲區都有準備喔！ 蘭城晶英還會定期舉辦各種活動，讓小朋友能擁有最美好的假期。需要注意的是，大部分設施僅有房客才能使用，入住之後還能順遊宜蘭其他景點，可說是相當划算。 暑假親子旅遊｜關西六福莊生態渡假旅館介紹＆玩什麼？ 除了可以就近開心玩六福村，六福莊住宿本身也超夢幻，「住在動物園裡」就是他的主打特色。關西六福莊中庭即為動物園，不管何種房型，只要經過中庭都能看到可愛動物們，有斑馬、白犀牛、狐蒙、鴕鳥等，小朋友都會為之瘋狂。 從房間窗口可以直接觀察動物生態，還有動物互動體驗，小朋友絕對會愛上這裡。飯店的自助式餐點都設有兒童專區，對於親子旅遊相當友善，很適合全家前來入住。 暑假玩水景點 暑假親子玩水景點｜台中麗寶樂園 ⊙景點資訊⊙ 麗寶樂園馬拉灣 地址：台中市后里區福容路8號 營業時間：9:00~17:30 服務電話：04 2558 2459 暑假親子玩水景點｜南投九族文化村 ⊙景點資訊⊙ 九族文化村 地址：南投縣魚池鄉金天巷45號 營業時間：週一～週五9:00~17:00 週六～週日9:30~17:30 服務電話：04 9289 5361 暑假親子玩水景點｜高雄義大遊樂世界   暑假消暑景點 夏天避暑景點｜宜蘭－龜山島牛奶海 藍色是你最愛的顏色嗎？那你一定要親眼看看由乳白、蔚藍交織出的漸層色海洋！海水與地底湧出的熱溫泉融合而成的「牛奶海」，是已經紅了好幾年的網美打卡景點，夢幻迷人色調宛如一秒飛到帛琉。想要徜徉於「牛奶海」中，划透明獨木舟或是玩SUP立槳都是不錯選擇，玩累了就浸泡海水中，將山海景盡收眼底，記得穿上性感泳裝拍大片呀！ 夏天避暑景點｜基隆－潮境海洋公園  受夠了生活無時無刻的訊息轟炸，就去「潛水」短暫與世隔絕吧！5~9月很適合在基隆的「潮境海洋公園」玩水，不僅能欣賞大海的奧妙、體驗和魚群共游的快樂，更能拋下煩惱、紓壓一波！結束玩水行程後，可以到附近的熱門打卡景點「飛天掃帚」、「忘憂谷步道」、「彩虹屋」散步及拍照，打造盡興得一日小旅行！ 夏天避暑景點｜高雄旗津－海之星沙灘俱樂部  想念峇里島異國氣息的人，不妨動身前往高雄！6月正式亮相的全新景點「海之星沙灘俱樂部」，就在旗津海水浴場旁，有著純白建築、椰子樹打造的餐廳，搭配熱情的陽光與沙灘景致，有著彷彿置身國外的錯覺。餐廳提供輕食、啤酒，不定期有歌手駐唱、舉辦派對及市集，周邊也有打卡聖地，「波波草」、「海珍珠」、「彩虹教堂」、「高雄燈會光幻映像」值得一一踩點。 暑假旅遊景點 暑假台中親子景點 暑假台中室內景點｜空氣基因 位於台中市南屯區龍富路四段上的全台最大台翻健身育樂中心，據說已經營業7年了，屹立不搖的原因讓我們來看看！ 原來還可以使用青春動滋券就可以免費入場遊玩！這麼好康的事，還不趕快來試試看？ 暑假台中室內景點｜新天地西洋博物館 熱愛西洋藝術品的朋友們一定要來新天地西洋博物館走一趟！一走進去就可以看到很多18、19世紀的收藏品，各類的器皿、時鐘等等都可以看到，很像是走進18世紀某個歐洲富豪家中的感覺。 暑假台中室內景點｜台中市纖維工藝博物館 台中市纖維工藝博物館將織品纖維業時尚化，在裡面你可以了解這個行業裡的作工手法，無論是編織、染色、繡工，都可以透過玩的方式了解！裡面會有很多跟纖維工藝相關的展覽，把超前衛的展品呈現給大眾，大家就可以利用那邊的場景，給自己拍出美麗又好看的照片啦！是個可以玩又可以拍照的景點！ 暑假台中室內景點｜異想新樂園 異想新樂園是號稱全台最大的室內親子遊樂園，天氣太熱不想出去玩的一身汗，來這邊就對了！不但有冷氣吹，還有9個大區域可以摸索玩樂，是個適合帶小孩子放電的地方。 而且去那邊不只小孩會玩得開心，愛拍照的大人也可以在裡面找到很多酷炫場景，讓你拍到爆！ 票價的部分是分區域的喔！可以先在外面繞一圈後再決定要到哪個區域玩耍，超多選項任你挑。 暑假台南親子景點 暑假台南室內網美景點｜台南總圖 圖書館竟然也有打卡拍照景點！台南市立圖書館總館現在不但是文人們的最愛，也是網美們的最愛啦！裡面有一座貫穿1~6樓的大紅色樓梯，不管是由上往下拍還是由下往上拍都超級美！隨便在那邊走個樓梯都可以創造出一張張超有藝術感的美照。總圖二樓直接做一個挑高設計，上面那些像是分飛在天上的紙也是一項公共藝術喔！《陣風》象徵的意思是，人們在閱讀時透過這些紙張可以達到心靈的解放跟意識自由。 暑假台南室內網美景點｜176lab 在台南，有一個倉庫裝載著所有人的回憶，去到一定馬上讓你開始憶當年！裡面有麥當勞的老招牌、各種卡通二手老商品，讓你回歸童年時期盡情玩耍拍照！推薦老靈魂必來！ 來這邊建議一定要帶復古底片相機或是把手機特效調成復古色，一定會超級應景！ 對了！這間店的東西並不是全部都賣喔！有些是老闆不賣的收藏品，而其他商品就自己去尋尋寶吧！ 暑假台南室內親子景點｜知事官邸生活館 知事官邸生活館是一個英國殖民地式建築，裡面的每個角落都充滿著歷史的氣息，曾經是由「林百貨」負責經營，後來台南市政府重新規劃後再度開放讓民眾參觀。 像這種擁有歷史氣息的建築，絕對是要來這邊拍上一拍，隨便往椅子上一坐，一位民初上流社會的貴婦名媛就誕生了！ 而且知事官邸生活館裡面有書店、下午茶、酒館、精品服飾等等，讓你拍照之餘還可以四處晃晃，是一個可以待一個下午的景點喔！ 知事官邸生活館 ■地址：台南市東區衛民街1號 ■電話：06-209-7000 暑假台南室內親子景點｜空氣基因台南店 台南北區花園夜市附近有一個非常適合炎炎夏日親子共遊景點，那就是AirGene空氣基因台南店，這裡有攀岩牆/海綿池/溜滑梯/躲避球場/籃球場/專業奧運區，可以讓大小朋友們的玩得非常盡興，而且只要一小時就可以fun電完成，馬上來電預約吧！