2025台中跨年寒假何處去？台南過年春節旅遊哪裡好玩？
到底要去哪裡玩呢？年底到了～接踵而來的是跨年假期/寒假/過年，揪竟要去哪裡玩才最新鮮刺激好玩呢？這邊整理了一些台中/台南公司團建活動最好玩的旅遊景點給大家～ 2025台中跨年哪裡好玩？ 活動地點：水湳中央公園 活動時間：2023/12/31 19：00 ~ 2024/01/01 01：00 演唱會卡司：黃明志、盧廣仲、宇宙人、美秀集團、芒果醬 台中市政府今年的跨年晚會，邀請到鬼才歌手黃明志、盧廣仲及宇宙人開唱，而今年五月天演唱會，也宣布辦在台中洲際棒球場，去台中跨年又多一個選擇！演唱會卡司持續公布中，袋鼠金融會隨時更新。 日月潭跨年晚會 活動地點：日月潭 活動時間：2023/12/31（詳細時間未定） 日月潭每年都會與民眾一起度過跨年前夕，活動規劃在當地的水社或伊達邵地區，舉辦具有當地特色的活動表演晚會，並於凌晨整點於水社、伊達邵兩處潭面施放絢爛湖畔煙火，在湖面波光粼粼與山林的襯托下，想必也是不一樣的好風景。 等待跨年時間還可以到AirGene空氣基因彈跳一下，流流汗替寒冷的跨年增添一絲溫暖 AIR-GENE是擁有500坪的室內育樂中心，主題區域分為兒童遊憩區／一般彈跳區／專業彈跳區／籃球彈跳區／躲避球彈跳區／極限跑酷區／攀岩區等場地，彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證，致力打造全台最高規格、最安全的彈跳床運動場館，場內設施規畫皆通過定期消防逃生安檢項目，所有設施器材皆有定期消毒清潔與更新維護，每位專業教練都擁有合格認證的教練證照。不定期舉辦主題派對／籃球比賽／躲避球比賽，還有冬令營團體課程／一對一專業課程可選擇，讓你在玩樂中學習，從肢體的律動中感受快樂和自在。 麗寶跨年演唱會 活動地點：麗寶樂園度假區第二停車場 活動時間：2023/12/31 22：30 ~ 2024/01/01 00：30 麗寶水上樂園舉辦跨年晚會，今年即將邁入第 8 年，每年的演唱會嘉賓陣容都不容小覷，去年卡司陣容包含「告五人」、「魏嘉瑩」等多組巨星藝人，跨年夜當天還有全台最大的「天空之夢」摩天輪動畫秀和吸睛的「環狀璀璨煙火秀」。因此，也令人期待今年的演唱會陣容，究竟會出現誰呢？ 2020 Png vectors by Lovepik.com 台南春節旅遊行程可以參考易遊網： 嘉義天空之城+佐登妮絲城堡‧台南安平/奇美3天 環島之星夢想號－迪士尼主題列車/佐登妮絲城堡/梅山太平雲梯/花磚博物館/老塘湖藝術村/七股鹽山/天后宮祈福/春遊安平保平安/德陽艦/赤崁樓/奇美博物館/2024台灣燈會在臺南/臺南400年 第 1 天 出發地車站++ 環島之星夢想號－迪士尼主題列車++嘉義火車站 - 集合出發 - 梅山太平雲梯(午餐太平老街自理) - 佐登妮絲城堡 - 嘉義住宿飯店(飯店晚餐) 第 2 天 飯店享用早餐 - 集合出發 - 花磚博物館 - 噴水火雞肉飯(自費) - 老塘湖藝術村 - 七股鹽山 - 抵達入住台南市區飯店(晚餐自理) 第 3 天 早安！台南 - 飯店早餐 - 台南府城漫遊輕鬆選 (天后宮祈福+德陽艦+安平 / 赤崁樓+孔廟商圈+奇美博物館) - 行程結束 - 台南火車站++環島之星夢想號－迪士尼主題列車++出發地火車站 2024台南跨年推薦 晚會－《台南好 YOUNG》台南跨年演唱會 12/17 南瀛草地音樂會 19:00－21:30
2025台中團隊激勵活動 台南公司運動日 企業活動 TeamBuilding 家庭日活動企劃 團隊建立
2025台中團隊激勵活動 台南公司運動日 企業活動 Team Building 家庭日活動企劃 團隊建立 不論您是房仲業/壽險業/健身產業/傳產/中小企業或公關公司要幫客戶辦台中旅遊景點家庭日活動，或是福委人資自家公司要舉辦企業活動TeamBuilding團隊建立活動，請您一定要來AirGene空氣基因場勘比較一下，在空氣基因舉辦的好處： 2025台中旅遊景點 ✅ 不用擔心活動當天是否會下雨，AirGene室內五百坪魔術大空間，大型活動雨備好幫手。 ✅ 不用擔心活動內容重複性太高，AirGene擁有七大設施不怕無聊，3-60歲玩樂各取所需。 ✅ 不用擔心活動冷場不會玩，AirGene教練擁有專業證照，包場還可協助帶活動。 ✅ 不用擔心活動流程不順暢，AirGene提供辦過百場活動經驗，讓您輕鬆規劃活動不求人。 2025台中公司團建/運動日場地推薦 https://air-gene.com/teambuilding-activity-event-campaign/ 沒錯~AirGene就是這麼貼心，不論您是企業主要自辦還是廣告公關公司要規劃台南室內活動，都可以主動跟空氣基因聯絡，由我們提供最專業的建議將主持過上百場活動的經驗傾囊相授，讓當天的行程可以非常完美落幕；如果人數不多不足以包場還可以選擇單請教練由教練一小時全程帶領團隊一同競賽，安心快樂又好玩。 公司辦活動台中場地租借推薦 選擇來AirGene空氣基因的企業有：飲料業50嵐、房仲業東森房屋、信義房屋、永慶房屋、有巢氏房屋、科技業台積電TSMC、世界先進、艾斯摩爾ASML、美光Micron、7-11、WorldGym健身、中國人壽、三商美邦、國泰人壽、錠嵂保經、富邦產險、台中美國學校AST、MCA馬禮遜美國學校及各大旅行社等等
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新冠肺炎疫情COVID-19後新趨勢 增強抵抗力與病毒共存 台中/台南室內運動景點 彈跳床 彈翻床
新冠肺炎疫情COVID-19後 如何增強孩子抵抗力與病毒共存 台中/台南室內運動 兒童體適能 彈跳床 彈翻床 疫情的擴散著實改變了我們的生活！留在家裡的時間增加了，不能像以前一樣自由地旅遊、聚餐、逛街，連運動習慣也被迫改變。因為學校、運動中心、球場、健身房的關閉，讓原本有固定運動習慣的人突然無法運動。對於原本沒有運動習慣的人來說，更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。 免疫系統在預防個人感染新冠病毒，以及避免病情惡化至關重要。要增加自身的免疫功能，就要從改善整體健康開始。根據世界衛生組織（WHO）建議，改善整體健康包括增加身體活動量（運動）、營養、心理健康、行為和個人的健康應對策略。 2021年4月最新一期《英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）》，有一篇針對不運動和新冠病毒病情嚴重度的研究，研究者針對4萬8,440位美國南加州的新冠病毒染病者做回溯性調查，結果發現：不運動的人如果罹患新冠病毒，其住院機率比有固定運動習慣的人增加了2.26倍，進入加護病房比率增加了1.73倍，死亡比率增加了2.49倍。研究還指出，除了高齡和器官移植史外，不運動是導致嚴重新冠病毒病情最重要的危險因素。這比吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症等的影響度都還高！ 疫情期間的5大運動策略 1.一般人 可依循「身體活動金字塔」原則，從金字塔最下方的第1類做起，包含走路、爬樓梯、園藝活動、彈跳床、做家務事……等。這些生活型態的體能活動盡量每天多做幾次，強度適度就好，每天花費在這些活動上的時間累積30分鐘以上；第2類、第3類、第4類極限運動可以照著個人的興趣和習慣持續進行。因為要避免外出，所以運動要以居家台中室內運動為主要選擇，例如瑜伽、簡易重量訓練、伸展運動、跳繩、彈翻床、各式健康操等等。如果希望有更好的效果，有許多線上課程或影片可以跟著做。 理想狀況就是所有人都可以力行每週至少累積150分鐘的中等強度有氧運動，或是每週至少累積75分鐘的劇烈有氧運動和每週2次肌力訓練。如前面所提，靜態活動（不運動）會對身體有許多危害，尤其染疫後更有機會演變成重症。所以最重要的是，要減少第5類的靜態活動。個人應盡可能避免久坐行為。如果看電視，應該在每次廣告（或定時）起身活動，如果是打電腦或是滑手機，台中熱蠟除毛每30分鐘起身在室內走動或做一些簡單的家務，如打掃房子或整理物品。 2.平常有規律運動的人或運動員 這段時間對於習慣在健身房、球場、室內運動中心、體適能運動的人是很難熬的，尤其是高強度、高量訓練（每天>1～2小時）的運動愛好者。除了不能運動的難受以外，驟然中斷高強度訓練可能引起身體心肺功能的快速退步，堅實的肌肉可能會被脂肪所取代。這時候首要之務要趕快找到替代的運動方案，以不和別人群聚為前提從事相同強度的運動訓練。戶外空曠處運動是另一種選擇，只是在自己還沒有免疫力（例如打疫苗）或是疫情仍未被控制之前，也要盡量避免或是全程戴口罩。 3.新冠疫情Omicron被隔離但未受感染的人 如果沒有任何症狀，也沒有接受任何治療，則所有的運動原則和一般人一樣。但如果症狀出現（咳嗽、發燒、頭痛、身體痠痛或呼吸急促），就應該暫停運動趕快就醫。 4.被隔離且已受感染的人 運動前必須先和醫療人員討論。如果沒有症狀，還是可以室內運動，只是運動強度要降低，或是先以伸展或是呼吸運動為主，過程中密切注意身體的感覺，不要勉強或逞強。 5.已受感染且重症恢復的人 必須遵循醫療人員的引導從事復健，包括呼吸訓練、肌力訓練、彈跳床訓練、物理治療、職能治療。事先需要有醫師及治療師完整評估，過程需有人陪伴指導，即使是居家運動也必須接受監控與注意併發症。 總而言之，想要健康的對抗病毒，最重要的是加強自身抵抗力，如此一來即使面對病毒時，也能將傷害降到最低，疫情改變了生活，也改變了我們對世界的看法。黑暗的時代，保衛自己、守護健康，期待光明來臨時我們仍然安好。運動是最有效率的良方，讓我們一起用運動迎接光明。 文章引用：https://www.commonhealth.com.tw/article/84296
Air-School 兒童體適能平日班線上報名表
Air-School 兒童體適能平日班線上報名 感受身體彈跳的瞬間，聆聽心跳聲釋放的張力，和我們一起體驗跳躍的力量！， 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧！GO～ 年齡：6~12歲 課程時間 : 每週五 晚上18:00~19:30 內容：60分鐘課程＋30分鐘自由活動 價格：一期8堂 – 每堂$600/人 共$4800 一期24堂 – 每堂$500/人 共$12000 ( 皆含止滑襪乙雙 ) 請先填寫好表單，滿五人即開課，請等候電話通知～ ＊＊＊課程期間請假不補課，一堂課補一張一小時使用券＊＊＊ 匯款資訊 合作金庫：006 中清分行 帳號：1852-898-000028 帳戶名：艾亞郡有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名，開班前會再簡訊通知！ *請假不補課，請假一堂課補發一張一小時入場券
最夯最好玩的夏令營就在【空氣基因】搶先報名中
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