台中辦活動推薦/台南企業活動推薦 下雨室內運動場所 室內遊樂情侶私房景點 團康遊戲 雨天備案親子玩樂
台中室內遊樂場所 台中情侶私房景點室內運動 台中位於台灣中部，地理位置便利、交通發達之餘，景點美食亦十分豐富，深受許多旅人喜愛，不過如果好不容易出遊卻碰到下雨就非常掃興。台中熱門的市內景點與活動，像是最受歡迎的科博館，還是超炫的幻覺博物館，乃至於美麗的書店，都是不錯的選擇，或者來場手作DIY、按摩SPA，甚至還可以到台中情侶私房景點室內運動場所玩個彈跳床呢！讓你的台中旅遊輕鬆不怕雨天！ 台南公司旅遊景點推薦 台中情侶私房景點室內運動 台南是旅行南台灣幾乎必停留的縣市之一因為台南景點豐富，美食小吃更是多爆炸除了走不完的歷史古蹟和人氣老街之外也有許多很好玩的呢~像是日式房舍、觀光工廠、藝術糖廠、網美咖啡館，吃飽飽是不是想要好好運動消化一下，台中筋絡按摩讓肚子可以騰出更多空間可以繼續吃台南美食呢?在台南花園夜市旁邊有一間AirGene空氣基因，逛完夜市休息一下可以到走路五分鐘路程的彈翻床場地玩樂一下。 學過民俗舞蹈的小朋友跳的非常開心，其他像是練毯子功、競技啦啦隊、Tricking、跑酷Parkour、韻律體操、街舞或其他極限運動等等，都可以在空氣基因玩得非常開心。 台中企業活動場地推薦 AirGene空氣基因彈跳床 除了一般民眾可以全家同樂之外，公司行號要舉辦家庭日/Team Building/團隊共識活動/團隊激勵/企業內訓/公司活動/家庭運動日/尾牙活動/春酒活動等都非常適合在AirGene空氣基因舉辦，場內設施都是以彈跳床為主體，加上攀岩牆/躲避球/籃球/蜘蛛牆/網紅塔/奧運專業區，設施十分多元一票玩到底真是又累又划算。 現在政府補助的動滋券延長活動時間，體育署也表示，只要在5月31日前將動滋券500元抵用完畢，6月2日同樣可獲得加碼的200元動滋券，不過，加碼券總發放份數為100萬份，發完為止。 趕快來看一下彩虹馬的介紹囉~
台中台南 兒童體操 幼兒體操 感統訓練 快樂學習發展五力
AirGene空氣基因成立至今已經五年了，雖然並非像坊間體操教室僅專職於教學上， 但每一位教練不論是彈翻床上的實戰技巧或是證照上的考核都是一直不斷精進自己的本職學能，每年開設的冬令營/夏令營及一年一次的全國彈翻床錦標賽都是由本館教練指導出賽並獲得許多佳績，因此，我們透過以往的經驗將教學年齡下修至3歲-6歲，希望有興趣的小朋友可以從小扎根，而對一般運動沒有興趣的小朋友也可以藉由比較歡樂的場所吸引興趣後培養運動習慣，在這個後疫情時代，針對沒有疫苗可以打得小朋友，更應該多多運動增強抵抗力，才有辦法與病毒真正的共存。 開始翻滾跑跳蹦 放鬆讓身體 自然律動跳出健康快樂 幼兒體適能著重發展『 五 力 』 感覺統合力： 大腦執行整合的能力就是感覺統合，環境中的豐富感覺包含前庭覺，動態空間感都需要不同的刺激與練習，在具有大空間及多項設施的空氣基因裡，我們提供最多的刺激給予孩童，讓孩子動得更有效率。 學習專注力： 體適能運動可以同步刺激腦部聯結，產生多巴胺、血清素、正腎上腺素等三種神經傳導激素，這都有助於孩童在動靜之間的情緒穩定性，使其作出適當的學習準備狀態，強化學習記憶力與專注性。 身體動作能力： 台灣人口密集孩子活動空間普遍不足，透過多種體能動作的訓練下，可以增加肌力、肌耐力、柔軟度與心肺功能，並訓練平衡感、協調性與靈敏度。 創造思考與問題解決能力： 提早讓孩子面對到問題並開始思考如何解決，不用依靠大人給予答案，學習自己透過思考去解決問題，這是一種態度、一種習慣、一種價值觀，必須從小培養。 社交溝通與情緒適應能力： 透過課程與同儕相處的經歷，讓孩童可以從小開始學習表達感情與情緒，如何與同儕維繫友誼，如何與教練建立信任感，在面對問題與困難時可以適時提出意見與想法，面對失敗的情緒可以自我平復，透過運動來緩和。 如果家長們讓小朋友從小開始接觸運動，就已經贏在起跑點上，透過運動培養五力均衡發展，運動帶給小朋友的不只是身體肌肉發展而已，愛運動的孩子，記憶力、整合力和應變能力也愈好。運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，更是人生不可或缺的技能。 在AirGene您可以這樣 奧運區體驗滯留空中的快感 蜘蛛人般飛簷走壁黏在牆上 從手指放出火焰的彈跳躲避球 如NBA球星空中360度灌籃 衝浪/滑雪板高手訓練空中平衡 跑酷/體操 AirTrack盡情翻滾 一次滿足您所有願望 還不趕快來電預約 課程資訊： 為期一周五天的暑令營、寒令營 早鳥價格更優惠 每週三晚上： 【18:30~20:00 】【6-12歲初階兒童體適能】 每週四晚上： 【18:00~19:00 】【3-6歲幼兒體適能】 每周五晚上： 【18:00~19:30】 【6-12歲初階兒童體適能】 每周六下午： 【13:00~14:30】 【13歲以上進階空翻】 每周六晚上： 【18:30~20:00】 【6-12歲初階兒童體適能】 每周日下午： 【12:30~14:00】 【6-12歲進階兒童體適能】 歡迎來電洽詢，專人為您服務~
運動強身 抗COVID-19 武漢病毒 新型冠狀病毒肺炎疫情
（中央社台北28日電）2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情嚴峻，印度情況更是失控，近來單日新增確診病例動輒超過30萬，而研究顯示，預估印度疫情5月才會達到高峰，屆時單日新增確診恐將達到44萬。 美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）網站追蹤數據顯示，截至台灣28日上午7時，全球至少312萬6361人病故，至少1億4819萬387例確診。 以下為全球各地過去24小時的疫情與相關發展： ※ 亞洲 ● 台灣 華航機師染疫案擴大，指揮中心27日表示，繼華航在澳洲確診的印尼籍機師的兒子（案1090）日前確診武漢肺炎，機師的妻子也確診，國內本土個案再增一例，指揮官陳時中定調為家庭親密接觸群聚。 華航在台灣確診武漢肺炎的機師累計8人，造成2名機師家屬本土感染。疫情指揮中心27日公布，案1092貨機機師檢驗出英國變異病毒株，成本案第5名英國變異株感染者。 指揮中心另公布新增5例境外移入武漢肺炎病例，其中3人為同船船員，該船截至目前共計5人確診，其他14名同船船員核酸檢測皆為陰性，並已出境。 據指揮中心統計，截至目前國內累計20萬4833例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含20萬2612例排除），其中1110例確診，分別為984例境外移入，79例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及8例調查中；另1例（案530）移除為空號。 確診個案中12人死亡、1050人解除隔離、48人住院隔離。 ● 中國 中國26日新增11例確診，皆境外移入，分別為四川5例、廣東2例、內蒙古1例、上海1例、浙江1例、重慶1 例。 截至4月26日24時，中國大陸現有確診病例316例，累計治癒出院病例8萬5658例，累計死亡病例4636例，累計報告確診病例9萬610例，現有疑似病例3例。累計追蹤到密切接觸者100萬6364人，尚在醫學觀察的密切接觸者8336人。中國26日新增11例確診 皆境外移入 ● 香港 衛生防護中心公布，香港27日新增8宗確診個案，其中5宗為海外移入，3宗為可追查源頭的本地傳播病例。香港累計有1萬1748宗確診個案，死亡病例維持在209 例。 香港疫情趨緩，港府計劃進一步放寬防疫措施，包括延長食店的經營時間及每桌人數，但前提是員工必須接種了疫苗。疫情趨緩 港府擬放寬餐廳防疫措施 ● 日本 日本大阪府27日新增1231例確診病例，創疫情爆發以來單日次高、也是週二新高紀錄。另外，日本全境截至26日重症患者達916人，是繼今年2月1日以來再度逾900人。 東京都27日新增828例確診病例，是從1月26日以來再度在週二新增逾800例。鄰近大阪府的兵庫縣27日新增505例確診病例，創週二公布新高紀錄。 日本放送協會（NHK）自行統計，日本全境包括鑽石公主號及邊境檢疫在內死亡病例，到27日止總數1萬88例；至於染疫總數，包括鑽石公主號及邊境檢疫在內，總計57萬7338例。 日本防衛省與自衛隊5月24日起在東京都開設大規模疫苗接種會場，預計約營運3個月，每天可為約1萬人施打疫苗。 日本最新外交藍皮書出爐，關於台灣的記載延續去年立場，認為台灣是「重要的夥伴與朋友」；在疫情肆虐下，重申支持台灣以觀察員身分參加世界衛生大會（WHA），以免防疫漏洞。 資料來源：https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202104280023.aspx 中央流行疫情指揮中心指出肥胖恐為感染嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19，簡稱武漢肺炎)和導致重症的高風險因素之一，而近年來研究亦發現肥胖者免疫功能較差，得到流感的機率及重症風險皆較高。國民健康署呼籲防疫期間除了積極配合各項防疫措施外，也應留意自己及家人是否有肥胖問題，從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動，一起達到「肥胖走、健康來」。 肥胖是慢性病 調整生活最重要 身體質量指數（Body Mass Index，BMI）是一種體重評估的標準，如果大於或等於24kg/m2（公斤/公尺2）為體重過重，超過27kg/m2即為肥胖， 依據台灣國民營養健康狀況變遷調查(2015-2018)結果顯示，18歲以上成人過重及肥胖率為47.1%，男性為55.7%、女性為38.7%。體重過重及肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量累積，以脂肪的形式堆積在體內。除遺傳外，主要受到環境及生活型態等因素的影響。國民健康署王英偉署長提醒，減重首重調整飲食及增加運動，必要時，依醫師建議搭配減重計畫或以輔以藥物才會成功。 減重三要訣：聰明吃 快樂動 天天量體重 減重必須透過自我管理，調整生活型態和行為改變，國健署提供減重三要訣，讓減重增健康。 聰明吃：飲食上遵循三多三少原則-多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖。減少熱量攝取或增加體能活動，讓每天減少500大卡熱量，這樣就可以每週減重約0.5公斤。切勿聽信偏方，採取極端方法，每日攝取熱量若低於1200大卡，反而會危害健康。 快樂動：證據顯示減重者應每周須有300分鐘以上中等強度身體活動，並加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動。防疫期間，可利用室內運動器材或國民健康署提供民眾一套循環運動教學影片，只需準備兩瓶礦泉水，就能在家達到運動效果。 天天量體重：測量體重有警惕的作用，有助於節制口腹之慾。體重的控制或維持需要長期抗戰，除了學會正確選擇食物的技巧外，天天量體重，提醒自己，別讓體重太失控。 「肥胖100問+」協助民眾解決肥胖的疑難雜症 肥胖資訊五花八門，國民健康署為解決民眾對於肥胖的疑難雜症，與台灣肥胖醫學會及臺灣兒科醫學會共同出版「肥胖100問+」小冊，內容涵蓋體位的認識、肥胖相關疾病、減重對身體的影響、肥胖介入與治療等，提供體位控制、生活作息、健康飲食及運動方面等建議，期望可以讓民眾對肥胖防治有更深入的了解，並透過聰明吃、快樂動，用健康的生活型態增強抵抗力，共同抵抗疫情。 資料來源：https://www.mohw.gov.tw/cp-4633-52590-1.html
