【台南親子景點】親子旅遊何處去？最推薦的台南美食/旅遊景點
台南小吃，是指臺灣臺南市所具有的街頭飲食文化。臺南市是漢人最早在臺灣拓殖的城市之一，自明代中葉即陸續有仰賴海洋維生的漁民、船員甚至海盜倭寇在此定居，經歷過荷治、明鄭、清領及日治時期，1945年後回歸漢人治理。過去台南曾有一府二鹿三艋舺的美譽，日治時代政經中心轉往台北，安平港也被高雄港取代導致城市發展步調趨緩，惟亦因禍得福，完整的保存了這近四百年來，不論是來自漢人移民帶來的小吃或異文化統治傳入的異國料理，成了飲食文化的大熔爐。這一百多年一路發展下來，逐演變出多元化、具有在地特色的小吃小吃 台南親子旅遊何處去? 說到台南不得不想到台南的在地小吃： 大腸包小腸： 台灣經典小吃，以大腸包裹著小腸，加上花生粉、香菜等調味，是夜市必吃之一。 珍珠奶茶： 台灣的特色飲料，包含了有彈性的珍珠和濃郁的奶茶，口感獨特。 蚵仔煎： 以麵糊與蚵仔煎炸而成，常搭配特製的醬料，是受歡迎的夜市小吃之一。 臭豆腐： 具有特殊氣味的臭豆腐，表面酥脆，內部鬆軟，是勇敢嘗試的美食之一。 炸雞排： 外酥內嫩的炸雞排，可以搭配各式口味的醬料，是夜市中常見的炸物小吃。 滷肉飯： 香氣濃郁的滷肉搭配白飯，是台灣傳統的美食之一。 生煎包： 外皮酥脆，內餡多汁的生煎包，有豬肉、牛肉等口味。 烤玉米： 現烤的玉米塊，可以選擇不同的調味，是簡單又美味的夜市小吃。 鹽酥雞： 酥脆的雞塊搭配獨特的鹽酥調味，是許多人愛吃的夜市美食。 甜品： […]
2024台中跨年寒假何處去？台南過年春節旅遊哪裡好玩？
到底要去哪裡玩呢？年底到了～接踵而來的是跨年假期/寒假/過年，揪竟要去哪裡玩才最新鮮刺激好玩呢？這邊整理了一些台中/台南公司團建活動最好玩的旅遊景點給大家～ 2024台中跨年哪裡好玩？ 活動地點：水湳中央公園 活動時間：2023/12/31 19：00 ~ 2024/01/01 01：00 演唱會卡司：黃明志、盧廣仲、宇宙人、美秀集團、芒果醬 台中市政府今年的跨年晚會，邀請到鬼才歌手黃明志、盧廣仲及宇宙人開唱，而今年五月天演唱會，也宣布辦在台中洲際棒球場，去台中跨年又多一個選擇！演唱會卡司持續公布中，袋鼠金融會隨時更新。 日月潭跨年晚會 活動地點：日月潭 活動時間：2023/12/31（詳細時間未定） 日月潭每年都會與民眾一起度過跨年前夕，活動規劃在當地的水社或伊達邵地區，舉辦具有當地特色的活動表演晚會，並於凌晨整點於水社、伊達邵兩處潭面施放絢爛湖畔煙火，在湖面波光粼粼與山林的襯托下，想必也是不一樣的好風景。 等待跨年時間還可以到AirGene空氣基因彈跳一下，流流汗替寒冷的跨年增添一絲溫暖 AIR-GENE是擁有500坪的室內育樂中心，主題區域分為兒童遊憩區／一般彈跳區／專業彈跳區／籃球彈跳區／躲避球彈跳區／極限跑酷區／攀岩區等場地，彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證，致力打造全台最高規格、最安全的彈跳床運動場館，場內設施規畫皆通過定期消防逃生安檢項目，所有設施器材皆有定期消毒清潔與更新維護，每位專業教練都擁有合格認證的教練證照。不定期舉辦主題派對／籃球比賽／躲避球比賽，還有冬令營團體課程／一對一專業課程可選擇，讓你在玩樂中學習，從肢體的律動中感受快樂和自在。 麗寶跨年演唱會 活動地點：麗寶樂園度假區第二停車場 活動時間：2023/12/31 22：30 ~ 2024/01/01 […]
台南teambuilding公司團建活動不能錯過的場館/台中最刺激好玩的室內團建場地
台南teambuilding公司團建活動不能錯過的場館/台中最刺激好玩的室內團建場地 台南是全台灣數一數二的古老城市，也是從荷蘭到鄭成功時期最先開發的城市，也因此造就了許多聞名古今古蹟與在地小吃美食，說到美食就不能不提到夜市，分享其他台南知名夜市的營業時間跟地點給大家參考，台南花園夜市是台南規模最大也是最多攤販的夜市，如果第一次到台南玩很值得去看看，另外大東夜市、武聖夜市在地知名的夜市，也很受觀光客歡迎！ 台南人為了方便記住每周七天開幕的夜市，流傳口訣「大大武花大武花」，不過9月面臨大東夜市分裂出大東東夜市，加上武聖夜市也加開周五，網路上提出新版本「大東大東東大東大東東武花大東大東東武武花花」，網友笑稱唸到頭暈。對此，台南市政府也表示，會研擬讓民眾更好記住的方式。原本版本「大大武花大武花」，一共7字，代表周一到周日有營業夜市，分別為大東、大東、武聖、花園、大東、武聖、花園，明瞭又好記。 不過大東夜市因有3分之2面積由新業者得標，9月中旬變成大東夜市、大東東夜市，營業時間都一樣是周一、二、五；武聖夜市則宣布9月起加開每周五。 網路上提出的口訣新版本，為了區隔大東和大東東，不能只以1個「大」縮寫，每周7天只好寫成「大東大東東（周一）」、「大東大東東（周二）」、「武（周三）」、「花（周四）」、「大東大東東武（周五）」、「武花（周六）」、「花（周日）」。 最受觀光客歡迎的不外乎就是花園夜市，花園夜市，為臺灣臺南市北區的流動型夜市，每週四、六、日營業。 花園夜市歷史雖不如其他臺灣夜市擁有悠久歷史，但在短時間內卻發展成今日近400個攤位的巨大規模夜市， 成為台南與台灣最知名的夜市之一，並曾於2013年榮登Facebook全球熱門打卡地點第12名。如果吃飽喝足了，在花園夜市旁，走路只要五分鐘的路程，有全台最刺激好玩的彈跳床樂園-AirGene空氣基因彈翻健身育樂中心 如果有小朋友的家長們，請一定不要錯過，三歲以上就可以入場遊玩了，短短一個小時時間，就可以完全放電，讓小朋友一上車馬上睡覺，晚上吃一大碗公的飯，可以說是家長們的福音，阿公阿嬤的天堂～台南店室內有近300坪的空間，同時可容納70位左右入場遊玩，非常適合企業在這裡辦活動，不論是台南家庭日、台南親子日、台南teambuilding、台南公司團建活動、下雨天台南雨備方案，空氣基因真的是第一選擇。 2024台南旅遊/公司團建必去景點： 十鼓文創園區 玩到翻！➤ 大人版的遊樂園，多樣刺激設施、休閒園區、鼓樂表演 四草綠色隧道 台版亞馬遜 ➤ 欣賞全台數量之冠紅樹林生態，感受獨特綠色仙境 奇美博物館 免排隊！➤ 豐富館藏與特色展覽讓你逛上一整天 頑皮世界野生動物園 免排隊入園，享受和可愛動物們的親近時光 […]
2023台南店 夏令營 初階兒童體適能 線上報名表
2023 台南店 夏令營 初階兒童體適能 線上報名表 若匯款完成或是有其他疑問，煩請來電告知喔! 匯款資訊 合作金庫：006 中清分行 帳號：1852-7171-37477 帳戶名：肆玖壹肆整合行銷有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名，開班前會再電話通知！ *請假不補課，請假一堂課補發兩張一小時入場券
2024 台南店 冬令營 兒童體適能課程線上報名
2024 冬令營 兒童體適能課程線上報名 FUN寒假！獨一無二的彈跳冬令營來囉！每天一堂彈跳課程，帶給你滿滿的活力精神！ 一起蹦入熱情健康的彈跳世界中吧！GO～ 年齡：6~12歲 – 6歲以下需由教練評估體能狀態是否合適 早鳥價：一期$3600/人 – 含止滑襪/透氣排汗制服 (12/31前完成匯款報名者，享有早鳥優惠價) 匯款資訊 合作金庫：006 中清分行 帳號：1852-717-137477 帳戶名：肆玖壹肆整合行銷有限公司 *無論何種報名方式皆需於三天內轉帳並回報成功才算完成報名，開班前會再簡訊通知！ *請假不補課，請假一堂課補發兩張一小時入場券
2024台中團隊激勵活動 台南公司運動日 企業活動 TeamBuilding 家庭日活動企劃 團隊建立
2024台中團隊激勵活動 台南公司運動日 企業活動 TeamBuilding 家庭日活動企劃 團隊建立 不論您是房仲業/壽險業/健身產業/傳產/中小企業或公關公司要幫客戶辦台中旅遊景點家庭日活動，或是福委人資自家公司要舉辦企業活動TeamBuilding團隊建立活動，請您一定要來AirGene空氣基因場勘比較一下，在空氣基因舉辦的好處： 2024台中旅遊景點 ✅ 不用擔心活動當天是否會下雨，AirGene室內五百坪魔術大空間，大型活動雨備好幫手。 ✅ 不用擔心活動內容重複性太高，AirGene擁有七大設施不怕無聊，3-60歲玩樂各取所需。 ✅ 不用擔心活動冷場不會玩，AirGene教練擁有專業證照，包場還可協助帶活動。 ✅ 不用擔心活動流程不順暢，AirGene提供辦過百場活動經驗，讓您輕鬆規劃活動不求人。 2024台中公司團建/運動日場地推薦 沒錯~AirGene就是這麼貼心，不論您是企業主要自辦還是廣告公關公司要規劃台南室內活動，都可以主動跟空氣基因聯絡，由我們提供最專業的建議將主持過上百場活動的經驗傾囊相授，讓當天的行程可以非常完美落幕；如果人數不多不足以包場還可以選擇單請教練由教練一小時全程帶領團隊一同競賽，安心快樂又好玩。 公司辦活動台中場地推薦 選擇來AirGene空氣基因的企業有：飲料業50嵐、房仲業東森房屋、信義房屋、永慶房屋、有巢氏房屋、科技業台積電TSMC、世界先進、艾斯摩爾ASML、美光Micron、7-11、WorldGym健身、中國人壽、三商美邦、國泰人壽、錠嵂保經、富邦產險、台中美國學校AST、MCA馬禮遜美國學校及各大旅行社等等… 有興趣的還有觀看下面的影片： 50嵐企業家庭日 […]
台中旅遊推薦景點 台南室內體適能運動 親子室內 空翻教學 跳跳床 彈翻床 極限運動
台中旅遊推薦景點 台南室內體適能運動 親子室內 空翻教學 跳跳床 彈翻床 極限運動 台中室內景點推薦 不論您是來台中室內景點一日遊還是規劃兩天一夜的深度旅遊，在品嘗台中美食之餘還是要規劃行程來好好消滅萬惡的體脂肪。雖然，台中天氣一向很好整日都豔陽高照，但相信許多家長都擔心紫外線與空氣污汙染問題，台中當舖從現在起不用擔心啦~在AirGene空氣基因500坪偌大的室內場地，讓您與小朋友開心玩樂不用擔心太陽抑或是下雨天，位置更是位於方便的五權西路74號交流道下，不論是豐原、彰化、南投、苗栗甚至是北部的新竹、台北的朋友們都可以方便安排自由行的行程。 台中南屯旅遊景點 彩虹眷村 從原本要拆掉的舊眷村，在眷村老伯伯的畫筆之下，又重新賜給了活力與新生命，變成了水泥城市裡充滿溫度的一處繽紛文藝景點，童趣充滿天馬行空的畫作依舊讓人嘖嘖稱奇，現在國際旅人們來到台中第一件事就是來眷村，搭配著空氣基因的彈跳床探險一起尋找台灣人的舊時童年，除了老爺爺努力的畫作，現在的村子裡還加入了許多熱血青年們的幫忙，多了許多文藝與創意，有小吃可小憩，也可以逛逛購買彩虹村獨有的文創商品，來台中怎麼可以錯過這個這麼有趣的景點呢!! 豐樂雕塑公園 豐樂雕塑公園,裡面有30座以上資深藝術家的雕塑作品，所以稱之為雕塑公園；除了可以陶冶孩子的藝術性情，公園內還有人工湖、活動中心、森林步道、大綠草地、兒童遊憩區以及景觀瀑布，其中的拱橋更是公園內的代表景觀。 其中最吸引小朋友的部分是大面積的池塘內豢養了多種類的鴨子、鵝、烏龜還有魚，由於已經人工餵養已久對於周遭運動與遊玩的人們早已稀鬆平常甚至可以豪不畏懼的並肩同走，讓平時沒有接觸過這麼多動物的小朋友們來說真是太新奇不過了。 還有很大很大的沙坑可以讓小朋友盡情遊玩，旁邊還有剛新增的台中按摩跑酷專區，這裡可是有限制年齡的喔~ 年紀要滿12歲以上才可以使用的Parkour專區，請家長帶小朋友遊玩時也要特別注意。以免被功夫高強的大哥哥姐姐們誤傷了。 讓一糖檸檬蛋糕(台中美食限定) 台中蛋糕新選擇~~位於台中南屯區黎明路一段上，建築物上頭有超立體的檸檬山做裝飾，整個很吸睛!「讓一糖檸檬蛋糕」全店只販售一種檸檬蛋糕，不管是當作生日蛋糕、下午茶或是台中伴手禮都很適合~~這款檸檬蛋糕採用屏東無毒檸檬搭配日本中澤鮮奶油，清爽滑順、酸甜平衡的味蕾，莫名的就會整顆吃光光，連怕酸的大口都覺得超涮嘴~~真的是邪惡的神級美食無誤!! 由於AirGene空氣基因目前採取限制時段入場，一天只有六個時段，很多錯過時段的客人會利用時間去排排傳說中的台中美食，其中就包括這家檸檬蛋糕，吃過的人無一不讚賞就連平時不喜歡吃甜點又怕酸的小編都真心覺得不錯呢~~ 以上介紹的台中南屯路附近的美食與景點，大家有機會來台中旅遊玩一定不要錯過，否則就不算來過台中啦~尤其是家裡有小朋友的家長們，在這個疫情嚴峻的後疫情時代，除了防疫之外更重要的是加強家中每一位成員的抵抗力，只有這樣在面對疫情的來襲時才有最大的武器可以對抗。 […]
台中/台南 彈跳床 體操 前後空翻教學 室內運動 旅遊景點 跑酷 Tricking
台中/台南 彈跳床 體操 前後空翻教學 室內運動 旅遊景點 跑酷 Tricking A 同學: 阿~~可惡~!!隔壁班的阿明空翻好帥啊~ B 同學: 對啊!他自從加入熱舞社成為B-BOY之後，又去彈跳床學空翻跑酷動作簡直是帥到不要不要的。 是的 ~ 如果你想要學習前後空翻/跑酷翻/體操/Tricking/彈翻床/毽子翻/毯子功等等空翻基礎，馬上來電AirGene空氣基因，我們從3~6歲的幼兒體適能銜接到6-12歲兒童體適能或是12歲以上零基礎可上的空翻班，所有您的需求我們都可以滿足~ 如果您是爸爸媽媽擔心小朋友吃不多、睡不好、長不高、運動量不足等等抑或是現在3C時代害怕小朋友學習過程中「注意力不集中」情緒控管與團體生活能力較差，建議可以從小讓孩童接觸運動，在AirGene空氣基因我們非位於地下室並擁有500坪大空間，館內空氣流通陽光充足，諸多設施如攀岩牆、網紅塔、躲避球場、籃球場、海綿池、蜘蛛牆眾多選擇，不論您是躺著玩坐著玩趴著玩還是空氣基因最好玩!!! 此外，空氣基因的教練每位都擁有彈翻床的教練證照，許多更是極限運動的老玩家，不論在特技直排輪、滑雪、滑板、舞蹈上都頗有專精，因此來空氣基因上課實在是賺到啦~ […]
台中/台南旅遊 下雨室內運動場所 室內遊樂私房情侶景點 團康遊戲 雨天備案親子玩樂
台中/台南旅遊 下雨室內運動場所 室內遊樂 雨備親子玩樂 台中位於台灣中部，地理位置便利、交通發達之餘，景點美食亦十分豐富，深受許多旅人喜愛，不過如果好不容易出遊卻碰到下雨就非常掃興。台中熱門的市內景點與活動，像是最受歡迎的科博館，還是超炫的幻覺博物館，乃至於美麗的書店，都是不錯的選擇，或者來場手作DIY、按摩SPA，甚至還可以到台中情侶私房景點室內運動場所玩個彈跳床呢！讓你的台中旅遊輕鬆不怕雨天！ 台南是旅行南台灣幾乎必停留的縣市之一因為台南景點豐富，美食小吃更是多爆炸除了走不完的歷史古蹟和人氣老街之外也有許多很好玩的呢~像是日式房舍、觀光工廠、藝術糖廠、網美咖啡館，吃飽飽是不是想要好好運動消化一下，孕婦按摩讓肚子可以騰出更多空間可以繼續吃台南美食呢?在台南花園夜市旁邊有一間AirGene空氣基因，逛完夜市休息一下可以到走路五分鐘路程的彈翻床場地玩樂一下。 學過民俗舞蹈的小朋友跳的非常開心，其他像是練毯子功、競技啦啦隊、Tricking、跑酷Parkour、韻律體操、街舞或其他極限運動等等，都可以在空氣基因玩得非常開心。 除了一般民眾可以全家同樂之外，公司行號要舉辦家庭日/TeamBuilding/團隊共識/團隊激勵/企業內訓/公司活動等都非常適合在AirGene空氣基因舉辦，場內設施都是以彈跳床為主體，加上攀岩牆/躲避球/籃球/蜘蛛牆/網紅塔/奧運專業區，設施十分多元一票玩到底真是又累又划算。 現在政府補助的動滋券延長活動時間，體育署也表示，只要在5月31日前將動滋券500元抵用完畢，6月2日同樣可獲得加碼的200元動滋券，不過，加碼券總發放份數為100萬份，發完為止。 趕快來看一下彩虹馬的介紹囉~
新冠肺炎疫情COVID-19後新趨勢 增強抵抗力與病毒共存 台中/台南室內運動景點 彈跳床 彈翻床
新冠肺炎疫情COVID-19後 如何增強孩子抵抗力與病毒共存 台中/台南室內運動 兒童體適能 彈跳床 彈翻床 疫情的擴散著實改變了我們的生活！留在家裡的時間增加了，不能像以前一樣自由地旅遊、聚餐、逛街，連運動習慣也被迫改變。因為學校、運動中心、球場、健身房的關閉，讓原本有固定運動習慣的人突然無法運動。對於原本沒有運動習慣的人來說，更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。 免疫系統在預防個人感染新冠病毒，以及避免病情惡化至關重要。要增加自身的免疫功能，就要從改善整體健康開始。根據世界衛生組織（WHO）建議，改善整體健康包括增加身體活動量（運動）、營養、心理健康、行為和個人的健康應對策略。 2021年4月最新一期《英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）》，有一篇針對不運動和新冠病毒病情嚴重度的研究，研究者針對4萬8,440位美國南加州的新冠病毒染病者做回溯性調查，結果發現：不運動的人如果罹患新冠病毒，其住院機率比有固定運動習慣的人增加了2.26倍，進入加護病房比率增加了1.73倍，死亡比率增加了2.49倍。研究還指出，除了高齡和器官移植史外，不運動是導致嚴重新冠病毒病情最重要的危險因素。這比吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症等的影響度都還高！ 疫情期間的5大運動策略 1.一般人 可依循「身體活動金字塔」原則，從金字塔最下方的第1類做起，包含走路、爬樓梯、園藝活動、彈跳床、做家務事……等。這些生活型態的體能活動盡量每天多做幾次，強度適度就好，每天花費在這些活動上的時間累積30分鐘以上；第2類、第3類、第4類極限運動可以照著個人的興趣和習慣持續進行。因為要避免外出，所以運動要以居家台中室內運動為主要選擇，例如瑜伽、簡易重量訓練、伸展運動、跳繩、彈翻床、各式健康操等等。如果希望有更好的效果，有許多線上課程或影片可以跟著做。 理想狀況就是所有人都可以力行每週至少累積150分鐘的中等強度有氧運動，或是每週至少累積75分鐘的劇烈有氧運動和每週2次肌力訓練。如前面所提，靜態活動（不運動）會對身體有許多危害，尤其染疫後更有機會演變成重症。所以最重要的是，要減少第5類的靜態活動。個人應盡可能避免久坐行為。如果看電視，應該在每次廣告（或定時）起身活動，如果是打電腦或是滑手機，台中熱蠟除毛每30分鐘起身在室內走動或做一些簡單的家務，如打掃房子或整理物品。 2.平常有規律運動的人或運動員 這段時間對於習慣在健身房、球場、室內運動中心、體適能運動的人是很難熬的，尤其是高強度、高量訓練（每天>1～2小時）的運動愛好者。除了不能運動的難受以外，驟然中斷高強度訓練可能引起身體心肺功能的快速退步，堅實的肌肉可能會被脂肪所取代。這時候首要之務要趕快找到替代的運動方案，以不和別人群聚為前提從事相同強度的運動訓練。戶外空曠處運動是另一種選擇，只是在自己還沒有免疫力（例如打疫苗）或是疫情仍未被控制之前，也要盡量避免或是全程戴口罩。 3.新冠疫情Omicron被隔離但未受感染的人 如果沒有任何症狀，也沒有接受任何治療，則所有的運動原則和一般人一樣。但如果症狀出現（咳嗽、發燒、頭痛、身體痠痛或呼吸急促），就應該暫停運動趕快就醫。 4.被隔離且已受感染的人 […]
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